성공을 부르는 대화의 기술 77가지

01 대화의 기본 4원칙은 성공이라는 나무의 뿌리이다

02 말이 감정은 속여도 눈은 절대로 속이지 않는다

03 귀와 함께 생각의 문을 활짝 열어 두어라

04 목소리는 상대방 마음을 끌어당기는 자석이다

05 상대방의 말에 반응해야 대화의 맛이 산다

06 나의 개그 어록으로 마음의 여유를 만들어라

07 아무리 좋은 말도 목적에서 벗어나면 잔소리로 들린다

08 철저하게 준비된 대화가 위기상황을 극복한다

09 타이밍의 주도권을 잡아라

10 공통의 관심사를 만들자

11 진정한 프로는 상대방의 수준에 맞출 줄 아는 사람이다

12 비호감을 호감으로 만들었을 때 성공이 보인다

13 올바른 정보를 갖고 대화하라

14 공동의 이익을 가져올 수 있는 대화는 빛이 난다

15 집중해서 말하라

16 일방적인 수다는 NO! 말을 아껴라

17 포장된 말은 NO! 솔직함으로 승부하라

18 자기 자랑은 NO! 상대방보다 자신을 낮추되 비굴해서는 안 된다

19 지적은 NO! 질문은 YES! 지레짐작으로 주눅들 필요는 없다

20 간섭과 비판은 NO!

21 감정적인 대응은 화를 불러온다

22 충분한 생각이 풍부한 대화를 가져온다

23 불평, 불만, 비난은 성공이라는 배를 침몰시킨다

24 애매모호한 단어나 외게어는 공식석상에서 금물이다

25 양보를 이끌어내는 거절은 성공의 지혜

26 인격에 상처를 입히는 말은 성공을 방해한다

27 시각과 청각 대화법으로 성공 확률을 높인다

28 전문 분야를 아이들에게 이해시킬 수 있으면 그 분야에서 성공한다

29 적당한 시기와 분위기를 선택한다

30 자신감은 성공적인 대화의 첫걸음이다

31 침묵으로 대화를 극대화시킨다

32 상대방의 존재를 인정하고 칭찬한다

33 분위기를 즐겁게 이끄는 사람이 주목 받는다

34 언어를 시각화했을 때 이해도는 최고!!

35 성공한 사람들은 쉽게 말하면서 상대방을 설득한다

36 성공하려면 이야깃거리를 많이 만들어라

37 좋은 화제와 나쁜 화제

38 경험을 예로 들어라

39 강한 인상을 주려면 첫 마디부터 끌어당겨라

40 위트는 사람 사이에 놓인 장벽을 무너뜨린다

41 다른 제3자와 비교하지 마라

42 큰 소리 내어 웃지 말아라

43 입을 다 벌리거나 몸을 크게 움직이지 말아라

44 가슴속의 진실을 말해야 성공이 보인다

45 목소리 톤을 맞추어라

46 발음을 정확히 내라

47 전화 대화 할 때 동시에 두 가지 답을 요구하지 마라

48 강해야 할 땐 강하게 쏟아라

49 말을 함축시켜 짧게 해야 할 때도 있다

50 설득하기 전에 반 걸음 물러선다

51 어려운 것일수록 직접적으로 공략한다

52 상대방의 입장에서 말하라

53 설득 할 때에는 제3자를 예로 들어라

54 성공하려면 상대방의 마음을 사로잡아라

55 상대방에게 구체적인 행동을 제시하라

56 반복을 통해 메시지를 강하게 남겨라

57 문제 의식을 일으켜라

58 상대방을 자기의 입자에 세워라

59 자기의 부족함을 먼저 시인하라

60 무심코 튀어나온 실수의 말은 정식사과로 해결한다

61 ‘말’도 나의 브랜드가 된다

62 사과는 많이, 성의있게 할수록 좋다

63 질문으로 화제를 바꿔라

64 언어의 순서를 역전시키면 깊은 인상을 남길 수 있다

65 숫자는 비교해서 보여줘라

66 발표 할 때 이렇게 몸가짐을 가져라

67 연설시 준비는 이렇게 해라

68 화제의 범위를 정해라

69 아침에 떠오른 주제를 대화에 이용한다

70 대화의 흐름을 타지 말고 중심에 서서 리드하자

71 솔직한 대응법으로 성공을 잡는다

72 설득의 장애에 부딪쳤을 땐 그 장애를 이해하라

73 상대방을 높이면 상대방은 스스로 고개를 숙인다

74 충고나 비평은 여건을 만든 후 말해라

75 까다로운 상대방은 논리보다 심리를 건드려라

76 짧은 표현일수록 강렬한 인상을 남긴다

77 파격은 신선함을 준다

– 아침에 차 한잔으로 성공을 낚는 지혜 –

혜민스님- 내가 사십대가 되어 깨달은 세가지

나는 사십대가 된 어느 봄날,

내 마음을 바라보다 문득 세가지를 깨달았다.

이 세가지를 깨닫는 순간,

나는 내가 어떻게 살아야행복해지는가를 알게 되었다.

첫째는,

내가 상상하는것 만큼

세상사람들은 나에 대해 그렇게 관심이 없다는 사실이다.

보통 사람은 제각기 자기 생각만 하기에도 바쁘다.

남 걱정이나 비판도 사실 알고 보면 잠시 하는 것,

그렇다면 내삶의 많은 시간을 남의눈에 비친 내 모습을 걱정하면서 살 필요가 있을까

둘째는,

이세상 모든 사람이

나를 좋아해줄 필요가 없다는 깨달음이다.

내가 이 세상 모든 사람을 좋아하지 않는데,

어떻게 이 세상 모든 사람들이 나를 좋아해줄수 있을까.

그런데 우리는 누군가가 나를 싫어한다는 사실에

얼마나 가슴 아파하며 살고 있는것인가.

모두가 나를 좋아해줄 필요는 없다.

그건 지나친 욕심일뿐.

누군가가 나를 싫어 한다면

자연의 이치인가 보다 하고 그냥 넘어가면 된다.

셋째는,

남을 위한다면서 하는 거의 모든 행위들은

사실 나를 위함 이었다는 것이다.

내 가족이 잘되기를 바라는 기도도

아주 솔직한 마음으로 들여다보면

가족이 있어서 따뜻한 나를 위한 것이고,

부모님이 돌아가셔서 우는 것도 결국

외롭게 된 내 처지가 슬퍼서 우는 것이다.

이처럼 부처가 아닌이상 자기 중심의 관점에서 벗어나기란 쉽지가 않다.

그러니 제발, 내가 정말로 하고 싶은 것,

다른 사람에게 크게 피해를 주는 일이 아니라면

남 눈치 그만보고,

내가 정말로 하고 싶은 것을 하고 즐겁게 살자

생각만 너무하지 말고 그냥 해버려라.

왜냐하면..

내가 먼저 행복해야 세상도 행복한 것이고,

그래야 또 내가 세상을 행복하게 만들수 있기 때문이다.

– 혜민 스님 –

1. 꿈을 가지고 있다.

상대와 대화의 규칙을 정해보는 것도 좋다. 

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전세계 어디든 취업이 가능한 직업 TOP 12

어머니는 왜 못 오셨어

세계에서 가장 붐비는 편의점

영어 못하는 사람은 필독! 히트다 히트! 정코치 영어 특급구성. 놓치면 왕 후회합니다. 이 패키지면 영어 끝장 낼 수 있습니다.

01. 외국어 강사, 번역가, 통역가

사람들은 외국어를 배우고 싶어한다. 낯선 나라에서 언어를 가르치며 생활할 수 있다. 가정교사나 학원 선생님 자리는 늘 수요가 있게 마련이다. 또 번역가와 통역사는 여러 방면에서 직업을 구할 수 있다.

02. 운동 트레이너, 코치

스포츠는 어디서든 같다. 표현하는 단어는 다를지 모르지만, 스포츠의 규칙은 동일하다는 말이다. 운동에는 말이 크게 필요 없기도 하다.

03. IT 도우미

IT 도우미가 되는 것은 실로 일하는 장소와 상관이 없다. 멋지 휴양지의 해변이나 한적한 카페에서도

원하는 만큼 일할 수 있다. 일한 뒤에 나머지 시간은 관광객처럼 보낼 수 있다.

04. 간호사, 의사, 수의사 같은 의료직

의료기술은 어디서나 높은 평가를 받기 때문에 취업 걱정은 필요 없다. 필요한 장비만 갖고 있다면

어디를 향하든지 사람들의 따뜻한 환영을 받을 것이다.

05. 전기 기사, 배관공, 자동차 정비공

집이나 사무실의 설비시설 혹은 자동차가 고장이 나면 다 알아서 척척 고치는 사람은 드물다. 즉 전문가에게맡기는 것이 좋다. 제품을 능숙하게 다룰 줄 아는 사람이라면 어디든 환영 받을 것이다.

06. 요가 강사

요가는 세계 어딜 가든 사랑 받는 운동이다. 요가 강사는 요가 스튜디오에서 직업 강사를 할 수도 있다. 특별한 언어 소통도 필요 없다. 요가 수행자는 요가 행위가 언어표현이다.

07. 웹 디자인, 그래픽 디자인, 마케팅

디자인과 마케팅 관련 직업은 어딜 가든 환영 받을 것이다. 혹시 모르지 않나. 지구 반대편에서 새로운 웹사이트나 제품 디자인을 선보이게 돼 해외에서 새 인생을 시작하게 될 수도 있다.

08. 작가, 사진작가

글 재주가 있고 통찰력이 좋다면 어디로 떠난들 두려울 게 없다. 오히려 여행중에 더 큰 영감을 얻을 수도 있다. 사진작가도 마찬가지다. 세계 여러 곳의 사진과 이야기를 만들어 자신의 포트폴리오와 영역을 넓히도록 하라.

09. 마사지사, 물리 치료사, 집압사

시원한 마사지를 마다할 사람이 얼마나 될까? 여행객이 많은 지역엔 스파 시설이나 마사지 업소가 많다. 혹은 온종일 야외활동이나 업무에 지친 직장인이 집중된 지역도 이런 기술은 수요가 많을 것이다.

10. 스쿠버 다이빙 강사, 다이빙 전문가

점점 높아지는 해양 스포츠의 인기 때문에 다이빙 강사와 다이빙 전문가에 대한 수요가 증가하고 있다. 물을 좋아한다면 여행과 취업을 한꺼번에 할 수 있는 가장 좋은 방법이 아닐까?

11. 부동산 중개업 혹은 집 관리

만약 공인 중개사 자격증이 있거나 집을 관리하는 기술을 갖고 있다면 다른 나라에서도 취업이 유리하다. 나라마다 부동산 중개인허가 절차가 다르지만, 여행지에 대한 해박한 지식을 가지고 있다면 훨씬 직업을

구하기 쉬울 것이다.

12. 바텐더, 웨이터

이 일은 정말로 어디에서도 할 수 있는 직업이다. 어디를 가든 식음료 서비스를 제공하는 사람은 늘 필요하기 마련이다. 칵테일을 만드는 기술과 웃는 얼굴로 손님의 이야기를 들어주는 연습을 해보라.

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1. 훌륭한 목수는 좋은 연장을 쓴다

모든 싸움의 시작과 끝은 사람이다. 싸움을 일으키는 것도 사람이요,

그 싸움을 끝내는 것도 사람이다. 특히, 재능을 갖춘 인재가 옆에 있다면

어떤 싸움도 두렵지 않을 것이다. 역사적으로 승자의 위치에 오른 인물들은 하나같이 사람을 잘 부릴 줄 알았다. 조조는 역사연구를 통해 인재등용의 중요성을 명확하게 이해했으며, 남다른 감각으로 인재를 발탁하고 중용했다.

천하대업에 뛰어든 조조는 마땅한 인물이 없었던 탓에 스스로 계획하고 행동했다.

일단 세력을 잡으면 자신이 장군 자리에 올라 전군을 호령하고 자신의 부하들을 명령을 수행하는 장수로 쓰고자 했다.

그래서 천하의 인재들을 모으며 자신의 지도력과 다양한 인재의 재능을 결합한 윈윈전략을 세웠다. 사실상 조조가 짧은 시간에 원소를 격파하고 강동을 압박하여 서량을 취해 대업을 이룰 수 있었던 핵심요인은 조조를 위해 힘써 일한 많은 인재들이다. 사람 귀한 줄 알았던 조조는 깍듯이 인재들을 대접했고, 인재들은 자신의 능력을 알아보고 높이 평가해 준 조조에게 충성을 다짐하며 그의 휘하로 몰려들었던 것이다.

2. 세상이 곧 나의 스승이다

능력만으로 사람을 등용했던 조조의

인재술은 많은 사람들의 마음을 사로잡기에 충분했다. 조조의 등용술은 당시 전통과 출신을 중시하던 인재술에 대한 일종의 도전이었다.

적벽대전에서 패한 조조가 천하의 인재를 모집한다는 소문이 퍼지자, 조조를 위해 몸바칠 각오로 무장한 인재들의 발길이 끊이질 않았고, 이로써 조조는 적벽대전의 그늘에서 일찌감치 벗어날 수 있었다.

조조는 "품행이 바른 사람만이 실력을 갖춘 것은 아니다. 실력을 갖춘 사람만이 품행이 바른 것도 아니다"라는 말로 <인재를 등용하는 데 그 사람의 도덕에만 얽매여 평가하지 말라>는 명령을 내렸다.

'아침을 알리지 못한 닭도 지난 잘못을 메우고 다시 한 번 울고 싶은 법'이라는 속담을 인용하면서 품행이 좋지 못한 것은 잘못이지만 그것에 얽매여서는 안 되며, 잘못을 만회할 기회를 주어야 한다고 생각한 것이다. 과거에 얽매이지 않고 현재를 중시하는 조조의 태도 덕분에 많은 사람들이 그의 곁으로 구름떼처럼 몰려들었다.

3. 좋은 친구들을 사귀어라

무릇 성공은 내 손으로 이루어지는 것이 가장 좋지만, 남의 도움을 받는다면 더 빨리 성공을 거머쥘 수도 있다.

특히 능력이 탁월할 뿐만 아니라 나를 위해 목숨까지 내놓을 정도로 충성하는 사람들을 거느렸다면 성공은 내 손안에 있는 셈이다. 조조와 함께 의병을 일으킨 사람들로는 하후돈, 하후연, 조인, 조홍, 조휴, 포신 등이 있다.

조조와는 혈연관계에 있거나 같은 고향 출신인 이들은 조조가 처음 세력을 잡을 때 든든한 기반이 되어주었다.

4. 귀중한 것일수록 얻기 어렵다

1천 명의 병사는 얻기 쉽지만, 뛰어난 장수 한 명을 거두기란 쉽지 않다는 말이 있다.

혼란한 정국을 수습하고 천하를 통일하기 위해서는 많은 인재들의 활약이 중요했지만, 큰 뜻과 남다른 재능을 가진 인재들은 깊은 곳에 숨어 자신의 가치를 알아둘 주군을 기다렸다. 조조는 자신을 도와 천하를 제패할 이런 인재들을 찾는 데 주력했고, 진심으로 그들을 대했다.

조정에 불만이 있어 은둔생활을 하고 있던 순욱은 조조가 지혜롭고 용맹하며 인재를 중용한다는 말을 듣고 조조에게 몸을 의탁하려고 일찍부터 생각하고 있었다.

그러나 조조가 어떻게 나올지 몰라 일부러 격문을 써서 조조의 반응을 떠보자, 조조는 곧바로 조인을 보내 순욱을 모셔오게 했다. 그리고 일부러 문을 닫아걸고 나오지 않는 순욱에게 화가 난 조인이 시건방진 순욱을 죽여야 한다고

조조에게 건의하자, 조조는 오히려 조인을 꾸짖었다.

그날 이후로 조조는 매서운 추위에도 아랑곳하지 않고 매일같이 순욱을 찾아갔지만 그를 만날 수 없었다.

나중에는 순욱이 다리에 병이 있다는 핑계로 조조의 청을 사양하자, 몸소 좋은 말을 끌고 와 순욱을 부축해서 앉힌 다음 품에 안고 경복전으로 들어갔다.

모든 일에는 사람이 우선이다.

성공에도 사람이 우선이다.

사람을 경영하고 관리하기 위해서는 사람을 존중해야 한다.

5. 최고의 헤드헌터가 되자

능력이 비범한 사람을 만나는 것은

성공으로 이끄는 나침반을 얻는 것과 같다. 조조는 특유의 카리스마로 천하의 인재들을 끌어들였다. 초야에 묻혀 있다가 조조에게 재능을 인정받아 등용된 인재들도 많았고 자진해서 찾아온 인재들도 많았다. 심지어는 억지로라도 자기 편으로 끌어들였는데, 사마의는 체포하라는 칙서까지 내려 벼슬자리에 앉히기도 했다.

또 조조는 제갈량과 재능을 견줄 만한 서서를 모시려고 그의 효성을 이용해 서서의 노모에게 가짜 편지를 써보내기도 했다. 이때 노모는 조조의 진영으로 달려온 아들 서서를 보고 크게 꾸짖으며 대들보에 목을 매어 죽었는데, 이로 인해 서서는 죽을 때까지 조조에게 한을 품었으며 더 이상 자신의 재능을 꽃피우지 못했다고 한다.

6. 소도 언덕이 있어야 비빈다

큰 일을 하려면 남보다 지혜로워야 한다.

지혜를 얻을 수 있는 방법은 크게 두 가지가 있다.

첫째는 미래에 대한 고민과 연구를 통해 얻는 것이며,

두번째는 현명한 사람들에게서 지혜를 구하는 것이다.

조조가 천하대업을 실현할 수 있었던 데에는 그 자신의 비범한 재능 외에 당대 최고의 '싱크탱크'의 도움이 있었다.

정치적으로 조조의 싱크탱크는 숙적들을 정치적으로 제거하는 데 혁혁한 공을 세웠다. 조조가 헌제를 허도로 모셔와 천자를 옆에 끼고 제후를 호령할 수 있었던 것은 책사들의 지략 덕분이다.

7. 틀 밖으로 나와라

사람은 누구나 잘났고 못났음은 종이 한 장 차이다. 그러나 그 사람을 어떻게 활용하느냐에 따라 바라는 결과는 하늘과 땅 차이다. 조조가 거느리던 책사들은

제갈량처럼 만사에 능하지는 않았지만

서로 머리를 맞대고 노력한 결과는 결코 그에 뒤처지지 않았다.

천하통일의 대업을 향해 조조가 내디딘 한 발 한 발은 조조뿐 아니라 책사들의 발자국이기도 했다. 정치적 포부가 남달리 컸던 조조는 인재들을 모아 천하를 거머쥐고자 했는데, 그 욕심이 얼마나 컸던지 자신의 라이벌인 유비와 손권마저 탐냈다고 한다.

서울대생의 사진으로 공부하는 영어 이메일 서비스

새로운 나를 만드는 법칙 '21'

1년만 미쳐라

진정한 자신감은 연습과 훈련을 통해 이루어진다

진정한 자신감은 연습과 훈련을 통해 이루어진다

1년만 미쳐라

1. 당신은 서 있고 다른 사람은 뛰고 있다.

2. 경쟁력이 없다면 라이프 플랜도 없다.

3. 자기경영에 실패한 사람도 신용불량자다.

4. 무엇을 할지 모르는 사람은 바보다.

5. 행동하지 않으면 그 무엇도 얻을 수 없다.

6. 숨겨진 재능은 아무 가치가 없다.

7. 성공하고 싶다면 우직하게 한우물을 파라.

8. 미치면 성공으로 가는 길이 보인다.

– 미치려면 자기 자신을 알아라

1. 성공의 씨앗을 뿌리려면 자기점검을 해라.

2. 진정으로 내가 원하는 것은 무엇인가 생각해라.

3. 갈고 닦으면서 다이아몬드가 될 재능을 찾아라.

4. 능동적인 자세는 ‘미침’의 초석이다.

5. 자신 안에 숨어있는 리더십을 찾아라.

6. 자신의 역할과 이상을 자문해라.

– 제대로 미치려면 제대로 준비해라

1. 현실을 냉정하게 직시해라.

2. 자신이 하는 일에 큰 가치를 부여해라.

3. 스스로를 누구보다 중요한 존재로 생각해라.

4. 긍정적인 에너지를 발산해라.

5. 나만의 성공 자산을 마련해라.

6. 치밀하게 계획을 세워라.

7. 전략적인 일탈을 해라.

8. 1년간 할 수 있는 일들을 파악해라.

– 어떻게 미칠 것인가?

1. 환경 탓하지 말고 다시 시작해라.

2. 실천하지 못하면 죽을 각오를 하라.

3. 기회를 포착하고 즉시 행동해라.

4. 자신에 대한 믿음 없이는 시작도 하지 말아라.

5. 파격적인 생각으로 미쳐야 할 것을 찾아라.

6. 마지막 1초까지 올인해라.

7. 성패를 따지지 말고 미쳐라.

8. 1%의 희망만 보여도 매달려라.

9. 주인의식을 가지고 미쳐라.

10. 자기가 좋아하는 일을 해라.

11. 변화를 즐겨라.

12. 정직하게 승부해라.

13. 승리자처럼 생각하고 행동해라.

14. 사람을 소중히 여겨라.

15. 최고가 되겠다는 도전 의식을 가져라.

16. 능력이 없으면 편하게 먹고 자지도 말아라.

17. 대가를 바라지 말고 몰입해라.

18. 자신을 칭찬해라.

19. 정보를 확보해라.

20. 실패를 성공 자산으로 만들어라.

21. 끊임없이 배우고 익혀라.

22. 장기적인 안목을 가져라.

23. 일관된 행동원칙을 세워라.

24. 성공 모델을 찾아라.

새로운 나를 만드는 법칙 '21'

1
습관으로 자리 잡기 위해서는
21일간의 연습이 필요하다고 합니다.

2
21일인 이유는 생물학적으로 뇌에 새로운
습관을 만들려면 어른들의 경우
보통 14일에서 21일 정도의
기간이 필요하기 때문입니다.

3
이렇게 21일 동안,
자신이 원하는 모습에 대해
크고 명확한 목표를 세우고
매일 그것을 실현하면
나 스스로를 자신의 원하는 사람으로
바꿀 수 있습니다.

4
브라이언 트레이시는 정식적 습관과 삶의 방향을 바꿀 수 있는
가장 강력한 방법 중의 하나로
21일 PMA (Positive Mental Attitude : 긍정적인 정신태도)
프로그램을 권한다고 합니다.

5
21일 동안 내내
생각과 말과 행동을 달성하고 싶은 목표와
되고자 하는 사람에게 일치시키는 것입니다.

6
우리가 스스로 바꾸고 싶다면
먼저 21의 법칙을 적용해 보세요.

7
하루, 이틀,
처음에는 쉽지 않겠지만
점차 시간이 지나면서
몸에 밴 새로운 습관은
어느새 내가 바라고 원했던
새로운 내가 되어 있을 테니까요

꿈을 현실로 만드는 포인트 7

1. 목표 실현의 에너지를 만들라.

잠재 능력을 이끌어낼 수 있는 환경을 마련하면

인간은 무한한 가능성을 지닌 인재로 거듭난다.

2. 비상식의 혁명을 선포하라.

‘비상식’은 상식 밖의 상식을 제공한다.

그 비상식의 상식을 깨달았을 때 셀프 임파워먼트가 시작된다.

3. 나답게 사는 법을 배워라.

“셀프 임파워먼트(self-impowerment)”란

스스로 무한한 파워를 끌어내 자신을 활기차게 하는 일이다.

4. 고정된 항로를 이탈하라

자신을 고정된 틀 속에 가두어두면

자신을 무능하게 만들 뿐 아니라,

인생마저 한낱 휴지 조각으로 구겨버리게 된다.

5. 자신의 한계점을 넘어라

고달픈 일상에 젖어 안주하는 사람은

평생토록 노력해도 한 평 남짓한 주검의 공간밖에는 성취할 수 없다.

6. 자신의 열정적인 팬이 되어라.

세상 어디에도 자신만큼 가장 열렬한 지원자는 없다.

7. 내 안의 틀을 일깨워라

꿈을 이루고, 목표를 달성하고,

성취하고 싶은 자화상을 만들기 위해서는

셀프 임파워먼트라는 토양에 끊임없이 노력이라는 비료를 주어야 한다.

자신감이 없기에 못하는 것이 아니라,

제대로 시도 하지 않기에 자신감이 없는 것이다.

타고난 행동가들이 있다.

그들은 몇 번의 실패를 실패로 여기지 않는다.

실패의 교훈을 피드백 삼아 점점 더

나아지는 것을 느끼며 다시 시도한다.

그리고 결국에는 원하는 성공을 이루어 내는 것이다.

주변인들은 그런 그들의 확신에 찬 행동을 보고

자신감 있는 사람이라 평하기를 좋아하는 것이다.

그와는 반대로

세상 대부분의 사람들은 행동하고

시도하는 것을 그다지 좋아하지 않는다.

그래서 제대로 시도도 하지 않고

‘자신감이 없기 때문’ 이라고 핑계 댄다.

행여 한 두 번 시도해서 실패하게 되면

‘난 역시 안돼’ 라고 말하며

자신감이 없기 때문이라고 말한다.

이들의 행동하지 않고 시도하지 않는 습관은

출생 이후의 삶을 통해 몸 속에 깊이 뿌리내렸다.

자신감을 탓하지 말라!

몇 번의 시도가 실패했다고 해서

능력이 없다 느껴지는 자신을 탓하지 말라!

시도하지 않는 자신을,

한 두 번 시도해서 실패라 여기며 포기하는,

용기 있게 두려움을 떨치고 일어나

끝내 원하는 것을 이루어낼 집요함이 없는

그런 자신을 탓하라!

당신이 진정으로 자신감을 가지기를 원한다면,

반복된 연습과 훈련을 통해 그것을 이루어 내라!

자신감은 바로 그렇게 만들어가는 것이다!

전용석, [아주 특별한 성공의 지혜] 중에서

인생을 멋지게 사는 법 10

1. 웃는 얼굴로 인생을 맞이하라.

스스로의 힘으로 난관을 극복하라.

2. 타인에게 의지하지 말라.

내운명은 내 힘으로 움직여야 한다

3. 포기하지 않으면 반드시 승리한다.

검소해야 평생 풍요로움을 누릴 수가 있다.

4. 근심걱정을 버려라.

주저를 하는 동안에 기회는 모두 지나가 버린다.

5. 상상만 하지말고 행동치 않으면 이룰수 없다.

자신의 능력을 의심하지 말라.

6. 위를 보지말고 아래를 보며 살아라.

탐욕을 버리면 자유가 보인다.

7. 사소한 일로 일분도 고민하지 말라.

작은 일을 참지 못하면 큰일을 그르친다.

8. 좋은 습관은 아끼고 나쁜 습관은 버려라.

나쁜습관에 끌려 다니지 말라.

9. 체면이란 올가미로 자신을 학대 하지말라.

무거운 인생의 짐을 벗어 던져라.

인격은 돈 보다 중요하다.

10. 목표는 원대하게.계획은 치밀하게 세워라.

시간을 소중히 하는것은 인생 소중히 하는 것이다.

성공을 가로막는 거짓말 13

1. 하고 싶지만 시간이 없어

2. 인맥이 있어야 뭘 하지

3. 이 나이에 뭘 할 수 있겠어

4. 왜 나에겐 걱정거리만 생기지

5. 이런 것도 못하다니, 난 실패자야

6. 사실 난 용기가 없어

7. 사람들이 날 화나게 해

8. 오랜 습관이라 버리기 어려워

9. 그건 내가 할 수 있는 일이 아냐

10. 맨 정신으로 살 수 없는 세상이야

11. 가만히 있으면 중간이나 가지

12. 난 원래 이렇게 생겨먹었어

13. 상황이 협조를 안 해 줘

진정으로 원하는 것을 찾는 방법 7

1. 과거로부터 벗어나라.

삶에서 진정으로 원하는 게 무엇인지 찾으려고 하기 전,

과거로부터 벗어나 후회하지 말아야 한다.

당신은 과거의 실수를 바꿀 수 없다.

2. 진정으로 당신이 필요로 하는 것을 찾아라.

이건 시간이 오래 걸릴 수 있는 어려운 일이지만

무엇이 당신에게 가장 중요한지 생각해 보는 것에서

시작하면 된다.

한 번 답을 찾게되면 앞으로 충족된 삶을 살기 위해

어떻게 해야 할 지 잘 알 수 있을 것이다.

3. 무엇이 당신을 행복하게 만드는 지 발견하라.

하루 중 잠깐의 시간 동안 당신이 좋아하고,

당신의 기분을 생기 있고 더 활기차게 만드는

것들을 생각해 보라.

4. 5년 후 당신은 어디에 있을 지 상상해 보라.

5년 안에 당신이 성취하고 싶은 목표와 계발하고 싶은

기술에 대해 생각해 보라.

답을 얻으면 바로 그 목표를 실천하기 위한 계획을 세워라.

5. 다양한 취미 활동을 좇아라.

아마 당신은 우선순위와 목표를 다시 설정해줄 만한

놀라운 결과를 찾을 수 있을 것이다.

6. 당신이 싫어하는 것을 찾아서 리스트를 만들어라.

이는 보다 행복한 삶을 위해 반드시 필요한 작업이다.

삶은 당신이 싫어하는 것을 하며 보내기엔 너무 짧다.

7. 만약 당신이 위에 이야기한 팁들을 모두 시도해봤지만

여전히 정말 원하는 게 무엇인지 발견하지 못했다면

주위에서 조언을 구하라.

부모님·형제·친구, 뭐 혹은 의사도 괜찮다.

그들은 당신이 여태까지 미처 깨닫지 못했던 무언가를

콕 집어줄 수도 있고,

당신이 삶의 목표를 정하는 데도 도움을 줄 것이다.

줄리아 멜코는 “삶에서의 변화를 시작하는 건 빠르면 빠를수록 좋다”며

“당신은 항상 새로운 도전을 받아들일 준비가 돼 있어야 한다”고 덧붙였다.

-줄리아 멜코(Julia Melko)-

시간을 효율적으로 관리하는 방법 5가지

1. 한번에 하나씩 처리한다.

일을 효율적으로 하려면 맺고 끊는 것을 확실히 해야합니다.

여러 일을 한꺼번에 하면 끝내는 일은 없고

해야 될 일만 쌓이게 됩니다.

한번에 하나씩 처리하십시오.

선택과 집중을 잘 하셔야됩니다.

2. 중요한 일을 먼저한다.

우선 순위에 따라 일을 처리하는 습관을 기르십시오.

사소한 일에 시간을 투자하면 정작 중요한 일에 투자할 시간이 줄어듭니다.

우리는 사소한 일을 처리하느라

중요한 일에 착수하지 못하는 사람들을 하수라고 부릅니다.

3. 매일 밤, 하루의 시간 사용 내역을 확인한다.

돈의 사용처를 정리하는 가계부처럼

시간 사용 내역을 되짚어보는 ‘시간 가계부’를 한번 적어보십시오.

‘시간 가계부’를 써보면 생각보다 많은 시간이

낭비되고 있다는 사실을 깨달을 것입니다.

이 시간을 더 효율적으로 사용하십시오.

4. 일을 효율적으로 처리할 수 있는 방안을 고민하라.

어떤 일을 하든 ‘어떻게 하면 이 일을 더 효율적으로

처리할 수 있을까?’를 고민해 보십시오.

물론 처음에는 이 질문을 하는 행위가

시간낭비처럼 느껴질 것입니다.

그러나, 더 효율적으로 일을 처리할 수 있는 방안을

떠올리게 되면 장기적으로 보았을 때,

그냥 일을 하는 것보다 더 많은 시간을

절약 할 수 있습니다.

5. 미루지 않는다.

미루는 습관은 시간의 효율적인 관리에 매우 좋지 않습니다.

어떤 일이든 미루게 되면 기억해야 될 것이 많아져

업무 효율이 많아지게 됩니다.

그날 일은 그날 바로 처리하십시오.

모두가 해야 할 16가지 도전

1. 웃어라.

한국사람은 웃음에 대해 무지하다.

왜 유머에 관련된 글이나 TV프로를 보면 웃으면서

사람을 만나면 저승사자가 되나.

2. 칭찬하라.

처음에는 아부성이나 미친 사람 취급받을 수도 있다.

한국 사회가 개개인에게 칭찬 한마디만 해도

우리나라 국민 소득은 3만불 아니 4만불도 쉽게 될 것이다.

3. 사랑하라.

남부터 사랑하지 말고 본인부터 사랑하라.

사랑 받기 위해 태어난 사람이라는 가사는

본인을 두고 하는 말이 아닌가 본다.

4. 책을 읽어라.

적어도 책에 쓸데없이 돈 들어간다고 생각하지 말라.

5. 자기 계발에 힘써라.

준비하라는 경고다. 운은 준비한 사람에게 오는 특권이다.

그리고 기회이며 희망이다.

6. 주말을 활용하라.

노는 일에만 몰두하지 말고 의미 있는 일에 신경을 써라.

본인이 필요로 하는 모임이나, 운동 등을 찾아라.

7. 운동을 하라.

돈 드는 쪽만 생각하지 말고 일주일에 한번 정도

산행을 한다든가 아침에 걷는 것도 운동이다.

유산소 운동을 많이 하라.

8. 가족과 대화를 하라.

바쁘더라도 하루에 30분정도는 꾸준히 대화를 하라.

9. 긍정적인 생각을 하라.

성공한 사람들의 95% 이상은

긍정적인 생각과 낙관적인 사고를 가지고 있다.

10. 꿈을 가져라.

평범한 꿈은 꿈이 아니다.

이상적인 생각이 진정한 꿈이 될 수 있다.

꿈이 없는 사람은 자신의 철학도 인생의 삶의 의미를 모른다.

그리고 생각 자체가 부정적으로 된다.

11. 점검을 하라.

점검은 꼭 자신의 목표에 대한 점검만을 말하는 것이 아니다.

건강도 있고, 운동도 있다.

12. 가족 생일을 챙겨라.

사랑은 작은 것에 감동을 받으면 그것이 사랑이다.

나를 기억한다는 것 그것이 사랑이다.

13. 좋은 생각만 하라.

어찌 보면 이것이 가장 핵심일수도 있다.

힘들어도 좋은 생각을 하면 반드시 쨍하고 해 뜰 날이 생긴다.

절대 힘들다고 표현하지 말라.

14. 얼굴 관리에 신경을 써라.

화장에 신경을 쓰라는 뜻이 아니다.

좋은 생각, 긍정적인 생각, 밝은 생각을 한 사람이라면

남들이 볼 때 부러움을 살 것이며,

반대의 생각을 하면 걱정을 할 것이다.

15. 10년 계획을 작성하라.

계획을 작성해서 생활하는 사람과

안 하는 사람과의 생각과 대화 수준은

종이 한 장 차이지만 생각만큼 크다.

10년 계획이 아니면 5년 계획이라도 생각하라.

16. 미래의 꿈을 꿔라.

미래를 생각하지 않는 것은

계획이 없든가 포기했다라고 볼 수도 있다.

99와 1의 차이

물이 수증기가 되려면 100도가 되어야 합니다.

0도의 물이건 99도의 물이건

끓지 않는 것은 마찬가지입니다.

그 차이가 자그마치 99도나 되면서도 말입니다.

수증기가 되어 자유로이 날아갈 수 있으려면

물이 100도를 넘어서부터입니다.

그러나 99도에서 100도까지의 차이는 불과 1도라는 사실!!

이 글을 읽고 계신 당신은

99도까지 올라가고도 1을 더 하지 못해 포기한 일은 없으신지요.

1보다 더한 99를 노력하고도 말입니다.

무슨 일이든지 끈기와 용기, 그리고 자신감을 가지고

끝까지 최선을 다한다면 못다할 일은 없는 것입니다.

노력 끝에 기쁨이 오고 그 열매는 자신을 밝혀주며,

인생에 있어서 가장 밝은 빛이 되어 줍니다.

언젠가 다시 그보다 더한 어려움이 닥친다면

지난 노력의 열매들은 당신의 자신감이 되어주고

어려움을 풀어 나갈 수 있는 희망의 열쇠가 되어주는 것이지요.

그러므로 언제든지 자신을 밝힐 수 있게 항상 노력하십시오.

01. 같은 말이라도 때와 장소를 가려라.

이곳에서 노래가 저곳에는 소음이 된다.

02. 이왕이면 다홍치마다.

말에도 온도가 있으니 썰렁한 말 대신 화끈한 말을 써라.

03. 내 하고 싶은 말 대신 그가 듣고 싶은 말을 하라.

모두가 고객이다.

04. 나오는대로 다 말하지 마라.

체로 거르듯 곱게 말해도 불량품이 나오기 마련이다.

05. 상대방 눈을 보며 말하라.

눈을 맞춰야 마음도 맞는다.

06. 풍부한 예화를 들어라.

예화는 말의 맛을 결정하는 조미료이다.

07. 한 번 한 말 두번 하지 마라.

듣는 사람을 지겹게 하려면 그렇게 하라.

08. 일관성있게 말하라.

믿음을 잃으면 진실도 거짓이 되어 버린다.

09. 혼자 말하지 말고 상대방에게도 기회를 주어라.

대화는 일방통행이 아니라 쌍방향이다.

10. 상대방 말을 끝까지 들어라.

말을 자꾸 가로채면 돈 빼앗긴 것보다 더 기분 나쁘다.

11. 내 생각만 옳다고 생각하면 큰 오산이다.

상대방의 의견도 옳다고 받아들여라.

12. 죽는 소리를 하지 마라.

죽는 소리를 하면 천하장사도 살아 남지 못한다.

13. 상대방이 말할 때는 열심히 경청하라.

지방방송은 자신의 무식함을 나타내는 신호다.

14. 불평불만을 입에서 꺼내지 마라.

불평불만은 불운의 동업자다.

15. 재판관이 아니라면 시시비비를 가리려 마라.

옳고 그름은 시간이 판결한다.

16. 눈은 입보다 더 많은 말을 한다.

입으로만 말하지 말고 표정으로도 말을 하라.

17. 조리있게 말하라.

전개가 잘못되면 동쪽이 서쪽된다.

18. 결코 남을 비판하지 말라.

남을 감싸주는 것이 덕망있는 사람의 태도다.

19. 편집하며 말하라.

분위기에 맞게 넣고 빼면 차원높은 예술이 된다.

20. 미운 사람에게는 각별히 대하여라.

각별하게 대해주면 적군도 아군이 된다.

21. 남을 비판하지 마라.

남을 향해 쏘아올린 화살이 자신의 가슴에 명중된다.

22. 재미있게 말하라.

사람들이 돈내고 극장가는 것도 재미가 있기 때문이다.

23. 누구에게나 선한 말로 기분좋게 해주어라.

그래야 좋은 기의 파장이 주위를 둘러싼다.

24. 상대방이 싫어하는 말을 하지 마라.

듣고 싶어하는 얘기하기에도 바쁜 세상이다.

25. 말에도 맛이 있다.

입맛 떨어지는 말을 하지 말고 감칠 맛나는 말을 하라.

26. 또박또박 알아듣도록 말하라.

속으로 웅얼거리면 염불하는지 욕하는지 남들은 모른다.

27. 뒤에서 험담하는 사람과는 가까이 마라.

모진 놈 옆에 있다가 벼락맞는다.

28. 올바른 생각을 많이 하라.

올바른 생각을 많이 하면 올바른 말이 나오게 된다.

29. 부정적인 말은 하지도 듣지도 전하지도 마라.

부정적인 말은 부정타는 말이다.

30. 모르면 이해될 때까지 열 번이라도 물어라.

묻는 것은 결례가 아니다.

31. 밝은 음색을 만들어 말하라.

듣기좋은 소리는 음악처럼 아름답게 느껴진다.

32. 상대방을 높여서 말하라.

말의 예절은 몸으로 하는 예절보다 윗자리에 있다.

33. 칭찬 감사 사랑의 말을 많이 사용하라.

그렇게 하면 사람이 따른다.

34. 공통화제를 선택하라.

화제가 잘못되면 남의 다리를 긁는 셈이 된다.

35. 입에서 나오는대로 말하는 사람은 경솔한 사람이다.

가슴에서 우러나오는 말을 하라.

36. 대상에 맞는 말을 하라.

사람마다 좋아하는 음식이 다르듯 좋아하는 말도 다르게 마련이다.

37. 말로 입은 상처는 평생 간다.

말에는 지우개가 없으니 조심해서 말하라.

38. 맞장구를 쳐주어라.

말하는 사람과 듣는 사람 간에 신뢰가 생긴다.

39. 자만 교만 거만은 적을 만든다.

자신을 낮춰 겸손하게 말하라.

힘들 때 서로 기댈 수 있고 아플 때

위로하고 어려울 때 곁에 힘이 되어줄 수 있으니

서로 많은 도음이 될 것입니다.

여행을 떠나도 홀로면 고독할 터인데

서로의 눈 맞추어 웃으며 동행하는 이 있으니

참으로 기쁜 일 입니다.

사랑은 홀로는 할 수가 없고

맛있는 음식도 홀로는 맛없고,

멋진 영화도 홀로는 재미없고

아름다운 옷 도 보여줄 사람이 없으면,

무슨 소용이 있겠습니까?

아무리 재미있는 이야기도 들어줄 사람이 없다면

독백이 되고 맙니다.

인생 길에 동행하는 사람이 있다면

더 깊이 사랑해야 합니다.

그 사랑으로 인하여

오늘도 내일도 행복할 수 있습니다.

당신은 아름답습니다.

모든 일에 최선을 다하는 당신은 아름답습니다.

언제나 웃으며 친절하게 대하는 당신은 아름답습니다.

베풀 줄 아는 마음을 가진 당신은 아름답습니다.

아픔을 감싸주는 사랑이 있는 당신은 아름답습니다.

약한 자를 위해 봉사할 줄 아는 당신은 아름답습니다.

자주 그리고 많이 웃는 것.

현명한 이에게서 존경을 받고

아이들에게서 사랑을 받는 것.

정직한 비평가의 찬사를 듣고

친구의 배반을 참아내는 것.

아름다움을 식별할 줄 알며

다른 사람에게서 최선의 것을 발견하는 것.

건강한 아이를 낳든

한 뙈기의 정원을 가꾸든

사회 환경을 개선하든

자기가 태어나기 전보다

세상을 조금이라도 살기 좋은 곳으로

만들어 놓고 떠나는 것.

자신이 한때 이 곳에 살았음으로 해서

단 한 사람의 인생이라도 행복해지는 것.

이것이 진정한 성공이다.

랄프 왈도 에머슨

코를 꼭 잡고 입을 열지않은 채

얼마쯤 숨을 쉬지 않을 수 있는지 참아보십시오.

30초를 넘기기가 쉽지 않습니다.

숨을 쉬지않고 참아보면 그제야 비로소

내가 숨쉬고 있다는 걸 알게 됩니다.

그런데 여러분은 숨을 쉬려고 노력했습니까?

훗날 병원에 입원해서 산소호흡기를 끼고 숨을 쉴 때야

비로소 숨쉬는 게 참으로 행복했다는 걸 알게 된다면

이미 행복을 놓친 것입니다.

뛰는 맥박을 손가락 끝으로 느껴보십시오.

심장의 박동으로 온몸 구석구석 실핏줄 끝까지

피가 돌고있다는 증거입니다.

그런데도 우리는 날마다 무수히 신비롭게

박동하고 있는 심장을 고마워했습니까?

우리는 날마다 기적을 일구고 있습니다.

심장이 멈추지 않고 숨이 끊기지 않는 기적을

매일매일 일으키고 있는 것입니다.

이제부터는 아침에 눈을뜨면 벌떡 일어나지 말고

20초 정도만 자신의 가슴에 손을 얹고 읊조리듯 말하십시오.

첫째, 오늘도 살아있게 해주어 고맙습니다.

둘째, 오늘 하루도 즐겁게 웃으며 건강하게 살겠습니다.

셋째, 오늘 하루 남을 기쁘게 하고 세상에 조금이라도 보탬이 되겠습니다.

그렇게 서너달만 해보면 자신이 놀랍도록

긍정적으로 변했음을 발견할 것입니다.

물론 말로만 하면 자신에게 거짓말한 것과 다르지 않습니다.

가능하면 말한 대로 실행하십시오.

그러면 잔병치레도 하지 않게 됩니다.

아픈곳에 손을대고 읊조리면

쉽게 낫거나 통증이 약해지기도 합니다.

당신은 1년후에 살아 있을 수 있습니까?

1년후에 우리 모두 살아 있다면

그것이 바로 기적입니다.

그러나 반드시 살아 있어야 합니다.

살던대로 대충, 그냥 그렇게 사는 것이 아니라

잘 웃고, 재미있게, 건강하게, 행복하게, 신나게,

세상에 보탬이 되는 사람으로 살아 있어야 합니다.

지금의 자신을 면밀히 살펴보십시오.

내 육신을 학대하지는 않았는가,

마음을 들쑤시지는 않았는가 돌아 보아야 합니다.

몸이 원하는 것 이상의 음식을 먹는 것도 학대이며,

몸이 요구하는 편안함을 거부하는 것도 학대이고,

몸을 부지런히 움직이지 않는 것도 학대입니다.

김홍신의 인생사용 설명서 중에서

매일 아침 당신에게 86,400원을

입금해주는 은행이 있다고 상상해 보세요.

그 계좌는 그러나 당일이 지나면

잔액이 남지 않습니다.

매일 저녁 당신이 그 계좌에서 쓰지 못하고

남은 잔액은 그냥 지워져 버리죠.

당신이라면 어떻게 하시겠어요?

당연히!!! 그날 모두 인출해야죠!!

시간은 우리에게 마치 이런 은행과도 같습니다.

매일 아침 86,400초를 우리는 부여받고,

매일 밤 우리가 좋은 목적으로 사용하지 못하고

버려진 시간은 그냥 없어져 버릴 뿐이죠.

잔액은 없습니다. 더 많이 사용할 수도 없어요.

매일 아침 은행은 당신에게 새로운 돈을 넣어주죠.

매일 밤 그날의 남은 돈은 남김없이 불살라집니다.

그날의 돈을 사용하지 못했다면,

손해는 오로지 당신이 보게 되는 거죠.

돌아갈 수도 없고, 내일로 연장 시킬 수도 없습니다.

단지 오늘 현재의 잔고를 갖고 살아갈 뿐입니다.

건강과 행복과 성공을 위해

최대한 사용할 수 있을만큼 뽑아쓰십시오!

지나가는 시간 속에서

하루는 최선을 다해 보내야 합니다.

1년의 가치를 알고 싶으시다면,

학점을 받지 못한 학생에게 물어보세요.

한달의 가치를 알고 싶다면,

미숙아를 낳은 어머니를 찾아가세요.

한주의 가치는 신문 편집자들이 잘 알고 있을 겁니다.

한 시간의 가치가 궁금하면,

사랑하는 이를 기다리는 사람에게 물어보세요.

일분의 가치는 열차를 놓친 사람에게,

일초의 가치는 아찔한 사고를 순간적으로 피할 수 있었던 사람에게,

천분의 일초의 소중함은,

아깝게 은메달에 머문 그 육상선수에게 물어보세요.

당신이 가지는 모든 순간을 소중히 여기십시오.

또한 당신에게 너무나 특별한,

그래서 시간을 투자할 만큼 그렇게 소중한 사람과

시간을 공유 했기에 그 순간은 더욱 소중합니다.

시간은 아무도 기다려주지 않는다는 평범한 진리.

어제는 이미 지나간 역사이며, 미래는 알 수 없습니다.

오늘이야말로 당신에게 주어진 선물이며,

그래서 우리는 현재(present)를 선물(present)이라고 부릅니다.

01.

과도기의 고통을 회피하지 마라.

직장이나 직업에 염증을 느끼지만

대안이 떠오르지 않을 때 고통은 끔찍하다.

이 시기 결심과 포기 사이를 오락가락한다.

하지만 이행기, 과도기엔 흔들려도 무방하다.

단, 성급한 결론은 내리지 마라.

02.

현실과 부딪혀야 나를 알 수 있다.

행동에서 오는 피드백을 통해

자신이 느끼고 원하는 바를 알 수 있다.

자기 진단 매뉴얼이나 전통적인 커리어 관리

상담사들의 충고를 받아들이기에 앞서 자기 성찰을 시작하라.

03.

단 하나의 진정한 자아가 있다는 환상을 버려라.

자신이 가진 다양한 가능성을 부정하지 마라.

행동으로 여러 자아들을 시험하라.

그러면 좀 더 개발하고 싶은 자아가 떠오를 것이다.

성찰은 그 만큼 중요하다.

04.

만루 홈런의 환상을 버려라.

작은 성공을 거듭해 나가는 전략을 이용하라.

오랜 기간 뿌리 내린 일과

인생에 대한 기본적인 가정은 쉽게 변하지 않는다.

실패와 후퇴 없이 전진한 사람은 없다.

반복할 때마다 새로운 교훈을 얻고 변화의 힘을 축적하라.

05.

다양한 실험으로 나의 가능성을 확인하라.

본업을 버리지 말고 겸업을 통해 진지한 실험을 하라.

투신하겠다는 생각보단 임시직 정도로 여겨라.

지속적으로 가진 가치관이나 선호도를 하나씩 확인해 나가라.

실험의 경험 속에서 비교 관찰하라.

06.

기존 인맥에서 벗어나 새로운 역할 모델을 찾아라.

닮고 싶은 사람들과 이행기 동안 당신을 지원할 사람을 찾아라.

알고 지낸 지인 중에선 찾지 마라.

기존 인맥을 뚫고 나와야 한다.

가지를 뻗어 새로운 역할 모델을 찾아라.

07.

삶의 스토리를 매일 써라.

매일 일어나는 일속에서 변화의 의미를 찾도록 노력하라.

자신의 이야기를 거듭해서 구성하며

인생에 대한 새로운 이야기를 쓰라.

친근한 청중에서 벗어나

비평해 줄 수 있는 사람에게 이야기를 들려주라.

08.

막힐 때면 잠시만 뒤로 물러나라.

정체를 겪거나 통찰이 떠오르지 않는다면

일상에서 한 걸음 물러서라.

시간을 갖고 변화하는 이유와 방향에 대해 생각해 보라.

현실과의 적극적인 상호 작용과 참여를 통해 자신을 발견하라.

09.

변화는 느닷없이 시작한다는 것을 기억하라.

변화를 수용할 수 있는 시기가 있는가 하면

그렇지 못한 시기도 있다.

기회의 창은 열렸다 다시 닫힌다.

기회를 잘 잡아라.

열린 눈으로 매일, 매일을 맞이하라.

당신을 위해 이 글을 씁니다..

내일 태양이 뜰텐데 비가 올거라고

걱정하는 당신에게 ..

행복과 불행의 양이 같다는 것을

알지 못하고 아직 슬픔에 젖어있는

당신에게..

늙기도 전에 꿈을

내던지려고 하는 당신에게..

또한 세상은..

꿈꾸는 자의 것이라는 진리를

아직 외면하고 있는 당신에게..

당신은 상처받기를 두려워할 만큼

아직 늙지 않았습니다.

멀리뛰기를 못할만큼

다리가 허약하지 않습니다.

우산과 비옷으로 자신을 가려야할만큼..

외롭거나 비판적이지도 않습니다.

또 무엇보다 당신의 시력, 눈은

별을 바라보지 못할만큼 나쁘지도 않습니다.

당신에게 필요한건 단 한가지

마음을 바꾸는 일입니다.

마음을 바꾸면 인생이 바뀐다는 평범한 진리를..

다시한번

옛 노트에 적어보는 일입니다.

당신이 한때 가졌던

그리고 아직도 당신 가슴속에서

작은 불씨로 남아있는

그 꿈을 실현시키는 일입니다.

한쪽문이 닫히면

언제나 다른쪽 문이 열리지요.

문이 닫혔다고 실망하는 당신에게

다른쪽 문을 찾아보기를 두려워하는 당신에게..

앙드레지드가 말했습니다.

〃지상에서 아무것도 집착하지 않고

부단히 변화하는 것들 사이로

영원한 열정을 몰고 가는 자는 행복하여라..〃

당신을 위해 이글을 씁니다.

당신이 이 글의 주인공이기를 원합니다

삶은 때론 낯설고 이상한 것이긴 하지만

신은 목적을 갖고 당신을 이곳에 있게 했습니다.

그 목적을 외면한다면..

당신은 외롭고 고립될 수밖에 없습니다.

자신에게 주어진 배움을 충분히 실현할만큼

당신을 이미 완전한 존재입니다.

당신이 삶을 창조합니다.

다른 그 누구도..

당신을 대신할 수 없습니다.

불멸의 밤을 헤치고

자기 자신과 대면하기 위해 길을 떠나는 당신에게..

경험하기 위해 세상에 왔음을 안 당신에게

창조적이고 평상적인 삶을

두려워하지 않는 당신에게..

이 글을 바칩니다.

우리가 하는 걱정거리의

40%는 절대 일어나지 않을 사건들에 대한 것이고

30%는 이미 일어난 사건들,

22%는 사소한 사건들,

4%는 우리가 바꿀 수 없는 사건들에 대한 것들이다.

나머지 4%만이 우리가 대처할 수 있는 진짜 사건이다.

즉 96%의 걱정거리가 쓸데없는 것이다.

그런데 우리는 빨리 잊어버려야 할 일들을 가장 오래 기억하게 되고

불필요한 고민으로 하여금 가까운 사람들에게도 피해를 주곤 합니다.

이것이 우리에게 찾아오는 고민의 필연이라고 합니다.

이제 문제의 핵심을 정확하게 파악할 필요가 있습니다.

해결책이 보이지 않으면 무시하는 게 낫습니다.

고민하나 안하나 결과는 똑같기 때문입니다.

고민은 영혼을 갉아먹는다고 합니다.

고민은 10분 이상 하지 말고 단념하는 습관을 갖길 바랍니다.

그렇게 하면 태풍 가운데서도 잠을 잘 수 있습니다.

어니 J. 젤린스키의 <느리게 사는 즐거움>중에서

일부러 아픔의 쓴 잔을 마시는 사람이 없고

고통의 불 속으로 들어가는 사람은 없습니다.

어려움을 딛고 선 사람이 크게 되며,

고통을 겪어 본 사람이 성공한다고 해서

일부러 그런 힘듦을 겪는 사람은 없습니다.

누구든지 삶의 길은 순탄치가 않아서

수고를 하고 역경을 만나지만,

그때마다, 이길 힘을 기르며 인내하는 것입니다.

어려운 처지에 처했을 때, 용기를 갖고,

기운을 차리라는 주위의 말은 포기하지 말고,

새롭게 정진하라는 말입니다.

그러한 이김의 기술들이 내 안에 축적되어

자신만의 생에 대한 노하우가 생기고,

삶의 승리자가 될 수 있다는 뜻입니다.

누구든지 나약해질 수 있으며

절망의 나락으로 떨어질 수 있습니다.

문제는 사고이며, 마음입니다.

긍정의 시각이든, 부정의 시각이든,

판단의 차원은 끝까지의 생각을 합니다.

그러나 부정의 시각으로 생각한 사람은

생각의 끝에서 절망 쪽을 선택하며,

긍정의 시각으로 생각한 사람은

생각의 끝에서 희망으로 방향을 바꿉니다.

겪어도 겪어도 힘듦만이 엄습하기만 할 때,

모든 것을 다 놓아버리고 싶겠지만

긍정적 시각으로 생각을 해야 합니다.

그러함이 다시 일어서게 하고,

쓰러지려는 자신을 세울 수 있습니다.

긍정적 사고가 승리자를 만드는 길입니다.

이장익 삶을 이기는 기술중에서.

삶에 대한 가치관이 우뚝 서 있어도

때로는 흔들릴 때가 있습니다.

가슴에 품어온 이루고 싶은 소망들을

때로는 포기하고 싶을 때가 있습니다.

긍정적이고 밝은 생각으로 하루를 살다가도

때로는 모든 것들이 부정적으로 보일 때가 있습니다.

완벽을 추구하며 세심하게 살피는 나날 중에도

때로는 건성으로 지나치고 싶을 때가 있습니다.

정직함과 곧고 바름을 강조하면서도

때로는 양심에 걸리는 행동을 할 때가 있습니다.

포근한 햇살이 곳곳에 퍼져있는 어느 날에도 마음에서는

심한 빗줄기가 내릴 때가 있습니다.

따스한 사람들 틈에서 호흡하고 있는 순간에도

문득 심한 소외감을 느낄 때가 있습니다.

행복만이 가득 할 것 같은 특별한 날에도

홀로 지내며 소리없이 울고 싶은 날이 있습니다.

재미난 영화를 보며 소리내어 웃다가도

웃움 끝에 스며드는 허탈감에 우울해질 때가 있습니다.

자아 도취에 빠져 스스로 만족감 중에도

자신에 부족함이 한없이 느껴질 때가 있습니다.

호흡이 곤란할 정도로 할 일이 쌓여 있는 날에도

머리로 생각 할 뿐 가만히 보고만 있을 때가 있습니다.

내일의 할 일은 잊어 버리고 오늘만 보며

술에 취한 흔들리는 세상을 보고픈 날이 있습니다.

늘 한결 같기를 바라지만

때때로 찾아오는 변화에 혼란스러운 때가 있습니다.

한 모습만 보인다고 하여 그것만을 보고 판단하지 마십시오.

흔들린다고 하여 곱지않은 시선으로 바라보지 마십시오.

사람의 마음이 늘 고요하다면 그 모습 뒤에는

분명 숨겨져 있는 보이지 않는 거짓이 있을 것입니다.

가끔은 흔들려 보며 때로는 모든 것들을 놓아봅니다.

그러한 과정뒤에 오는 소중한 깨달음이 있습니다.

그것은 다시 희망을 품은 시간들입니다.

다시 시작하는 시간들 안에는 새로운 비상이 있습니다.

흔들림 또한 사람이 살아가는 한 모습입니다.

적당한 소리를 내며 살아야, 사람다운 사람이 아닐까..

인생예찬 중에서

1. 남에게 무리한 요구를 하지 않는다.

다른 이의 마음을 헤아릴 줄 아는 사람은 사랑받는다.

또 너무 완벽을 추구하지 않고 알맞게 너그러우며

인생을 80퍼센트로 사는 사람에게는 편안함과 여유가 느껴지는데,

이런 사람은 남에게도 지나친 요구를 하지 않으며,

과잉 친절이나 배려로 부담을 주지 않는다.

2. 기다릴 줄 안다.

사람들에게 사랑받는 사람은

기다려야하는 시간을 헛되다고 생각하지 않고,

오히려 즐거운 시간으로 바꾼다.

모임에서 늦는 사람이 있을 때 불평하는 사람이 있는가 하면,

즐거운 이야기로 지루한 시간을 잊게 만드는 사람이 있다.

과연 누가 더 인기가 좋을까?

3. 의지가 된다.

무슨 일이 생겼을 때 든든한 의논 상대가 되어 주는 사람은

대개 인내심이 강하고 일관성이 있는 사람이다.

그들은 남의 실패도 진심으로 걱정해 주며

다른 사람에 대한 험담이나 나쁜 소문이 돌았을 때

퍼뜨리지 않고 자기 자신에게서 멈춘다.

위로나 충고를 할 때에는 상대방의 입장을

충분히 생각한 뒤 감정에 치우치지 않고 객관적으로 말해준다.

사람들은 이런 이에게 신뢰감을 느끼고 마음을 털어놓는다.

4. 다른 사람을 높여준다.

누구에게나 한가지 좋은 점은 있게 마련이다.

사람들은 남의 단점보다는 장점을 찾아내고

이를 칭찬할 줄 아는 사람을 좋아한다.

하지만 무턱대고 칭찬하는 것이 아니라

상대를 잘 이해하고 개성이나 약점까지도 감싸줄 줄 알아야 한다.

그러나 만약 내가 나 자신을 싫어한다면

다른 이가 나를 좋아할까?

무엇보다도 자기 자신을 사랑하면서 나를 높이는 것이 중요하다.

1. 생활 속의 체조 두통편

2. 생활 속의 체조 기억력 편

3. 생활 속의 체조 손발저림편

1. 말이 많으면 반드시 필요없는 말이 섞여 나온다.

원래 귀는 닫도록 만들어져있지 않지만

입은 언제나 닫을 수 있다.

2. 돈이 생기면 우선 책을 사라.

옷은 해지고 가구는 부숴 지지만

책은 시간이 지나도 여전히 위대한 것을 품고 있다.

3. 행상의 물건을 살 때는 무리하게 값을 깎지 말라.

그 물건을 다 팔아도 수익금이 너무 적기 때문에

가능하면 부르는 대로 줘라.

4. 대머리가 되는 것을 너무 두려워하지 말라.

사람들은 머리카락이 얼마나 많고 적은가에 관심이 있기 보다는

그 머리안에 무엇이 들어 있는 가에 더 관심이 있다.

5. 광고를 믿지 마라.

울적하고 무기력한 사람이

맥주 한잔에 그렇게 변할 수 있다면

이미 세상은 천국이 되었을 것이다.

6. 잘 웃는 것을 연습하라.

세상에 정답을 말하거나 답변하기에 난처한 일이 많다.

그때에는 허허 웃어보라.

뜻밖에 문제가 풀리는 것을 보게 된다.

7. TV 텔레비젼에 너무 많은 시간을 빼앗기지 마라.

그것을 켜기는 쉬운데 끌 때는 대단한 용기가 필요하다.

8. 아무리 여유가 있어도 낭비 하는 것은 악이다.

돈을 많이 쓰는 것과 그것을 낭비하는 것과는 차이가 있다.

평소에는 인색하지만

꼭 써야할 곳에는 크게 쓸 수 있는 손이 큰사람이 되라.

9. 화내는 사람이 손해를 본다.

급하게 열을 내고 목소리를 높인 사람이

대개 싸움에서 지며 좌절에 빠지기 쉽다.

주먹을 불끈 쥐기보다 두 손을 모으고 기도하는 자가 더 강하다.

주먹은 상대방을 상처를 주고 자신도 아픔을 겪지만

기도는 모든 사람을 살릴 수 있기 때문이다.