오늘의 HOT

불가능하답니다.

세상물정 모른답니다.

현실성이 없답니다.

현실은 이상이 아니랍니다.

어려서 모른답니다.

아마추어 발상이랍니다.

선례가 없답니다.

선진국도 못한거랍니다.

안 된다.못 한다.할 수 없다……

는 말에 똥침을 놓은 사람이 있습니다.

“임자, 해봤어?”

서산간척지, 6㎞가 넘는 방조제 공사에서 마지막 270m 구간이 문제였습니다.

5톤짜리 바위도 휩쓸어가는 초속 8m 급류 구간을 막지 못하기 때문입니다.

“학계와 선진국 건설사에 컨설팅을 의뢰해도 방법이 없답니다.”

“최신 장비도 소용없습니다.”

“도저히 불가능합니다.”

“포기해야 합니다.”

“온통 불가능하답니다.”

“고작 270m를 못 막아 전체 공정을 포기해야 할 절체절명의 위기입니다.”

해 보자는 말은 한마디도 없고, 포기하자는 의견뿐입니다.

이때, 그는 한마디 말을 건넵니다.

“임자, 해보기는 했어?”

그러면서 마의 270m 구간에 유조선을 침몰시켜 유속을 줄이자고 제안합니다.

하지만 회장님 말씀에도 반응이 시큰둥합니다.

“회장님, 그게 검증된 바가 없습니다.”

그가 다시 말합니다.

“임자 해봤어?

학교에서 배운 이론만 가지고 공사를 다 할 수 있겠나?

즉시 유조선을 가라앉힐 수 있는 방법을 찾아봐.”

1984년 2월 24일 길이 322m의 폐유조선 워터베이호로 방조제 틈을 메꾸는데 성공합니다.

세계가 깜짝 놀란 공법 바로 ‘정주영 공법’의 탄생 순간입니다.

원래 계획되 공기를 일년반이나 단축시키고, 공사비도 280억을 줄였습니다.

뉴스위크, 뉴욕타임스에 소개된 정주영 공법이 소개되자 전세계의 주문이 쇄도합니다.

“안 된다. 어렵다.” 는 말은 어쩌면 가장 쉬운 선택입니다.

해보지 않은 일을 학문적 지식이나 현재까지의 경험에만 의존해,

어쩌면 이를 방패삼아 합리화한 것 그 이상 그 이하도 아니기 때문입니다.

그들의 말로 현실이 달라진 게 아무것도 없기 때문입니다.

“아이디어를 내고 실험해 볼 생각은 없이

책에서만 답을 찾고 권위에만 의존하면 창의가 죽는다.

창의력이 죽으면 변화도 없다.”

정주영 회장의 이 말은

여전히 우리에게 현재 진행형이라고 생각합니다.

“안 된다”는 부정의 벽 앞에서

“할 수 있다”는 긍정의 힘으로 상상을 더해 간다면

우리 앞에 극복하지 못 할 장벽은 없습니다.

“거봐. 되잖아! 해보는거야.”

1. 문제를 보는 시각을 바꿔라.

문제를 두고 걱정부터 하는 것은 인간의 자연스런 감정이 아니라, 나쁜 습관에 불과하다. 걱정하는 습관을 버리기 위해서는 먼저, 문제를 보는 시각을 바꿔야 한다. 내게 생긴 문제들이 골칫거리가 아니라, 해결점을 찾기 위해 도전하는 힘을 주는 계기가 된다고 생각하자.

2. 기분 좋은 잠, 상쾌한 아침을!

매일 밤 잠자리에 들면서 그날의 걱정거리들을 되뇌는 것은 내일까지 걱정하는 하루로 만들어 버린다. 잠자리에 들 때 마음을 편한히 하고, 더 나은 내일을 기대하자. 아침에 상쾌한 기분으로 일어나면, 어제의 문제들을 냉철하고 객관적인 눈으로 볼 수 있게 될 것이다.

3. 하루를 기도로 시작하라.

오늘 해결해야 할 산더미 같이 쌓인 일과 문제들을 헤아려 보느라 마음을 무겁게 하지 말라. 상쾌한 아침 공기를 마시며 우리의 도움이 되시는 신께 모든 것을 먼저 아뢰자. 믿음으로 하는 기도는 마음을 평안하게 하며 용기를 준다. 기도하는 순간에 모든 문제가 해결되는 출발점이 된다.

4. 긍정적인 말을 하라.

생각을 말로 하지만 말에 따라서 생각이 바뀌기도 한다. “난 못해”, “큰일이야!”, “어떻게 하지?” 이런 식의 부정적인 말들을 모두 버리자. 긍정적이고 확신에 찬 말들로 생활을 채우라. 말하는 습관을 바꾸는 것은 매순간 노력해야 한다는 사실도 잊지 말자.

5. 도움을 주는 글귀들을 외우자.

부정적인 생각을 바꾸고, 힘을 내게 하는 좋은 말들을 외워 두자. 마음에 와 닿는 말들이 나를 성장시켜 주는 한마디가 될 수 있다. 그런 말들이 무의식중에 창조적인 생각으로 바뀌고 적극적으로 행동하게 한다.

6. 좋은 사람들과 좋은 만남을 가져라.

좋은 생각을 가진 사람들과 좋은 대화를 나누는 것은 마음과 생각을 풍요롭고 새롭게 하는데 도움이 된다. 다른 사람들을 통해 내 모습을 반성 해 보고, 서로를 격려함으로써 약한 의지를 다시 세울 수 있다. 종교모임이나 자원봉사단체에 참여하는 것도 좋은 사람들과 좋은 만남을 가질 수 있는 기회다.

향기로운 마음

향기로운 마음은 남을 위해 기도하는 마음입니다.

나비에게.. 벌에게.. 바람에게..

자기의 달콤함을 내주는 꽃처럼

소중함과 아름다움을 베풀어 주는 마음입니다.

여유로운 마음

여유로운 마음은 풍요로움이 선사하는 평화입니다.

바람과 구름이 평화롭게 머물도록

끝없이 드넓어 넉넉한 하늘처럼

비어 있어 가득 채울 수 있는 자유입니다.

사랑하는 마음

사랑하는 마음은 존재에 대한 나와의 약속입니다.

끊어지지않는 믿음의 날실에

이해라는 구슬을 꿰어놓은 염주처럼

바라봐주고 마음을 쏟아야하는 관심입니다.

정성된 마음

정성된 마음은 자기를 아끼지 않는 헌신입니다.

뜨거움을 참아내며 맑은 녹빛으로

은은한 향과 맛을 건내주는 차처럼

진심으로부터 우러 나오는 실천입니다.

참는 마음

참는 마음은 나를 바라보는 선입니다.

절제의 바다를 그어서 오톳이 자라며

부드럽게 마음을 비우는 대나무처럼

나와 세상이치를 바로 깨닫게 하는 수행입니다.

노력하는 마음

노력하는 마음은 목표를 향한 끊임없는 투지입니다.

깨우침을 위해 세상의 유혹을 떨치고

머리칼을 자르며 공부하는 스님처럼

꾸준하게 한 길을 걷는 집념입니다.

강직한 마음

강직한 마음은 자기를 지키는 용기입니다.

깊게 뿌리내려 흔들림없이

사시사철 푸르른 소나무처럼

변함없이 한결같은 믿음입니다.

선정된 마음

선정된 마음은 나를 바라보게 하는 고요함입니다.

싹을 튀우게 하고 꽃을 피우게 하며

보람의 열매를 맺게 하는 햇살처럼

어둠을 물리치고 세상을 환하게 하는 지혜입니다.

첫째

행복한 가정을 유지하라.

우선 이들은 하나같이 가정적이라는 공통분모를 갖고 있다.

둘째

나이 들어 늙는 게 아니라 꿈을 잃어 늙는다.

이들의 두 번째 특징은 항상 젊게 산다는 것.

셋째

우선 자신을 구조 조정하라.

억대 연봉자들은 끊임없이 자신의 능력을 업데이트시키고 있다.

넷째

전직을 두려워 마라.

대부분 전직을 한 후 성공했다는 점이다.

그래서 이들은 최선을 다해 노력을 했는데도 받아주지 못하는 회사가 있다면 과감하게 떠나라는 말을

한다. 기회는 자신이 만든다는 요지다.

다섯째

독서와 인맥 만들기는 필수이다.

현대는 전문가가 아니면 살아남기 힘든 시대가 되어버렸다.

전문가가 되기 위해서는 끊임없이 지식을 재충전하고 주위에 많은 전문가를 두는 게 가장 좋은 방법이

다.

여섯째

위기는 정면 돌파하라.

이들의 여섯 번째 특징은 위기 때일수록 피하지 않는다는 점이다.

일곱째

자신감이 시작이자 끝이다.

자신의 생활에 있어서 적극적이고 낙관적이고 긍정적이다.

최선을 다해 노력하고, 노력하다보면 자신감도 생긴다.

-베드로 시안-

1. 책임지는 결단

공은 여기서 멈춘다.

내 과거는 모두 내 책임이라고 인정하며,

내 성공을 책임질 것이다.

과거의 삶이 내 운명을 좌우하지 못하도록 할 것이다.

책임지는 결단은 지금 내가 서 있는 삶의 모습을 놓고

더 이상 다른 사람과 외부 환경을 탓하지 않는 방법을 알려준다.

우리는 더 이상 남을 탓하지 않고 자기 인생길을 스스로 계획하며

우리 삶 속에서 선택한 진정한 힘을 증명하는 증거를 보여줄 것이다.

2. 지혜를 구하는 결단

나는 지혜를 찾아 나서겠다.

하느님은 선택의 기회를 만들기 위해 산을 옮겼다.

나를 옮기는 것은 내 몫의 일이다.

지혜를 구하는 결단은 책이나 사람, 봉사를 통해

소중한 조언을 발견하도록 도와준다.

우리 삶에서 영향력 있는 사람과의 관계망을 제대로 평가하고

다른 사람의 지식에서 지혜를 구하며,

봉사하는 삶에 헌신하게 된다.

3. 행동하는 결단

나는 행동하는 사람이다.

달리는 한 사람을 위해 많은 사람이 길에서 비켜서고,

더러는 달리는 사람의 뒤를 쫓아가기도 한다.

나는 먼저 달리는 사람이 될 것이다.

행동하는 결단은 기상 나팔소리다.

성공하는 삶을 실현하기 위해서는 일관된 행동이 무엇보다 중요하다.

대단한 성공을 이룬 사람의 업적을 보고 나면

어마어마한 규모에 놀라기도 하고

때로는 심한 좌절을 느끼기도 한다.

그러나 이러한 업적의 대부분은 결코 멈추지 않는 행동의 결과다.

4. 확신에 찬 결단

나는 단호한 마음을 가지고 있다.

비판, 비난 , 불평은 바람 같은 것이다.

이것들은 시시한 사람이 내뱉는 쓸데없는 숨결에 따라

이리저리 흔들릴 뿐 나를 지배하지 못한다.

확신에 찬 결단을 통해 두려움과 판단의 벽을 뚫고 나아갈 수 있으며,

단호한 의지로 온 마음을 모아 우리의 꿈을 쫓을 수 있다.

확고한 마음이 있으면 우리가 나아가야 할 길에 대한 확신을 가질 수 있다.

5. 기쁨 가득한 결단

오늘 나는 행복한 사람이 될 것을 선택하겠다.

나의 선택이 내 삶을 만들어간다.

기쁨 가득한 결단은 오해의 소지가 많은 결단이다.

기쁨 가득한 결단은 행복이 선택이라는 사실을 입증한다.

지금 이 순간 내가 행복하지 않다면

이는 내 선택의 결과이지, 삶의 환경 때문이 아니다.

6. 연민 가득한 결단

나는 매일 용서하는 마음으로 오늘 하루를 맞이하겠다.

나는 나를 부당하게 비판한 사람들도 용서하겠다.

나는 나 자신을 용서하겠다.

연민 가득한 결단은 내 마음과 영혼을 치유한다.

분노와 원한으로 가득 차 있으면 정신이 병들고,

다른 여섯 가지 결단에 따라 살아갈 능력이 떨어진다.

용서하면 영혼의 자유를 얻는다.

7. 끈기 있는 결단

나는 어떠한 경우에도 물러서지 않겠다.

이성은 기껏해야 어느 정도까지만 뻗어나갈 수 있지만

믿음은 무한하게 뻗어나간다.

내일을 실현하는 데 유일하게 한계가 되는 것은

오늘 내 마음속에 품는 의심뿐이다.

물러서지 않는 결단은 위험스러울 정도로 ‘끝까지’ 물러서지 않는 태도를 보여준다.

‘예외 없이’ 고집스레 밀고 나가는 것이야말로

삶의 어느 영역에서든 비범한 성공을 거두는 데 가장 중요한 열쇠가 된다.

물러서지 않은 결단을 일관되게 밀고 나갈 때 무한한 성공을 거둔다.

실패를 성공으로 만드는 7가지 방법

1. 과거의 실패나 불행했던 일에 대해서 미련을 갖지 않는다.

2. 과거의 모든 경험을 통해서 도움이 되는 것은 지속적으로 배우겠다.

3. 어떻게 실패를 했던 또는 어느 정도의 비참한 실패를 했던 낙심하지 않겠다.

4. 실패에서 성공을 이끄는 아이디어를 찾아내겠다.

5. 과거의 경험에서 이번에는 실패하지 않고 성공할 수 있는 방법을 모색하겠다.

6. 중요한 것을 비록 잃을 지라도 보람있는 인생을 살겠다.

7. 나쁜 일이 생기더라도 좋은 방향으로 해석하겠다.

그리고 정도(正道)를 걸으면 최후의 승리자가 될 것을 확신하고 바른 길을 걷겠다.

1. 상대의 능력을 200% 이끌어 내는 말 “당신을 믿어”

2. 껌처럼 작아지는 용기를 크게 키우는 말 “넌 할 수 있어”

3. 부적보다 더 큰 힘이 되는 말 “널 위해 기도 할께”

4. 충고보다 효과적인 공감의 말 “잘 되지 않을 때도 있어”

5. 돈 한 푼 들지 않고 호감을 사는 말 “당신과 함께 있으면 기분이 좋아져”

6. 자녀의 앞날을 빛나게 하는 말 “네가 참 자랑스러워”

7. 반복되는 일상에 새로운 희망을 선사하는 말 “초심으로 돌아가자”

8. 환상의 짝꿍을 얻을 수 있는 말 “우린 천생연분이다”

9. 다시 일어설 수 있는 말 “괜찮아 잘 될거야”

10. 상대에게 가슴을 설레게 하는 말 “보고 싶었어”

11. 배우자에게 보람을 주는 말 “난 당신 밖에 없어”

12. 상대를 특별한 사람으로 만들어 주는 말 “역시 넌 달라”

13. 상대의 지친 마음을 어루 만져 주는 말 “그 동안 고생 많았어”

14. 인생에 새로운 즐거움에 눈뜨게 해주는 말 “한번 해 볼까”

15. 백번 천번 만번을 들어도 기분좋은 말 “사랑해”

20대 인간관계 7가지

실천한다면 절대로 후회하지 않을 51가지

평생 간직 할 멋진말 12가지

50살이 되서 깨달은 것들

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모든 사람은 잠에서 깨 아침을 맞이한다. 하루의 시작인 아침이 바뀌면 인생도 바뀐다. 7분을 투자해 삶에 변화를 주는 '아침 습관 7가지'를 소개한다.

①1분: 미지근한 레몬물 한 잔을 마셔라. 레몬물

.기상하고서 가장 먼저 해야할 일은 몸속에 물을 흐르게 하는 것이라는 게 전문가들의 공통적인 의견이다.

물 마시기는 사람의 몸에 '윤활유' 역할을 한다. 6~8시간 가량 수면을 취하면서 물을 입에 대지 않았기 때문에 기상해선 반드시 물이 필요하다.

레몬은 소화기능을 깨운다. 새콤한 레몬 맛이 아침을 먹기 전, 입맛을 돋우는데 도움을 준다. 달콤한 게 당긴다면 꿀을 약간 넣자.

물을 마시고도 시간이 있다면 아침에 '그린 스무디' 마시기 습관을 길러보자. 미네랄과 섬유질이 풍부한 케일 등 초록 잎 채소는 식사대용으로도 좋다.

혓바닥 닦기

②1분: 마른 세수하기와 혓바닥 청소.

마른 세수 형식으로 몸을 구석구석 쓸어보자. 너무 세게 쓸어내릴 필요는 없다. 적당히 '드라이 브러시'를 하면 피부가 부드러워지는 효과가 있다. 양치할 때 이만 닦지 말고 혓바닥 청소에 집중해보자. 혓바닥을 잘 닦으면 음식맛도 더 좋아지고 입냄새를 없애는데도 도움이 된다.

거울 보며 웃기

③30초: 거울 보고 30초만 웃기.

거울을 보고 딱 30초만 웃어보자. 다른 사람들이 아닌 오직 나만을 향해 웃는 30초다. 거울에 비친 나 자신이 웃으면서 나를 응원한다. 행복한 자기 얼굴을 보며 하루를 시작하라.

④1분: 100번 제자리 뛰기.

제자리뛰기는 어떤 에너지음료보다 몸에 좋다. 굳이 멀리 달리기를 나갈 필요는 없다. 제자리에서 몇 번이라도 뛰면서 하루를 시작하라. 움츠렸던 다리 근육을 쓰면서 전신에 기운을 불어 넣어보자.

⑤1분 30초: 음악을 듣거나 오디오 북을 켜라.

지하철도 좋고 버스도 좋다. 어디가 됐든 당신의 귀에 새로운 자극을 주라. 자고 일어난 뒤 당신은 새로운 정보를 흡수할 준비가 되어 '영혼이 배고픈' 상태다. 아침을 잘 챙겨 먹듯이 영혼에도 좋은 음악이나 아름다운 콘텐트를 부어 넣어라.

⑥1분: 뭐든지 일단, 아침에 딱 3문장만 쓰기.

아침에 딱 3문장만 쓰기.

여기에서 포인트는 딱 3개만 쓰는 것이다. 욕심을 내서 4개, 5개씩 쓰고 나면 나중에 목표를 달성하지 못해 도리어 낙담할 수 있다. 가장 중요한 3가지에 집중하라. 일에 관계된 문장도 좋고 개인적인 것도 좋다. 딱 3문장만 생각나는 대로 써보는 습관을 길러보자.

⑦1분: 침대정돈

침대정돈

집에서 나오기 전, 당신을 행복하게 할 습관 하나가 있다. 바로 침대 정돈이다. 찰스 두히그의 저서『습관의 힘』에 따르면 침대 정돈은 하루 일과에서 생산성 높이기에도 기여한다.

침대 정돈을 하면서 하루의 시작을 산뜻하게 하면 다른 일들도 잘 해내는데도 연결이 될 수 있다는 분석이다.

또 침대 정돈하는 습관이 있는 사람은 다른 좋은 습관을 형성하기에도 유리한 위치에 있다. 하나의 좋은 습관을 토대로 여러 개의 좋은 습관을 기를 수 있는데 '디딤돌'로 삼을 수 있는 게 바로 침대 정돈이라고『습관의 힘』은 분석한다.

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1. 미루지 않는다.

미루게 되는 이유는 다양하다.

실패에 대한 두려움 때문일 수도 있고 완벽해야 한다는 강박 관념때문일 수도 있다.

하지만 미루면 미룰수록 시간을 낭비하게 되고 시간에 쫓겨 일을 아무렇게나 처리하게 된다.

미루는 이들은 기본적으로 내일하면 더 잘할 수 있을 것이라는 '내일의 환상'을 가지고 있다.

하지만 이것이 옳은 생각이 아니라는 것은 잘 알 것이다. 작은 일부터 지금 당장 시작하자.

2. 사람들의 이름을 기억한다.

좋은 인상을 남기는 방법 중 효과적인 것은 바로 이름을 기억하는 것이다.

사람들은 자신의 이름을 기억하고 불러주는 사람에게 호감을 느낀다.

명함에 생일 등 추가 정보를 적어 관리하는 것도 좋은 방법이다.

3. 아침형 인간이 된다.

아침에 일찍 일어나면 마음이 상쾌해져 기분 좋게 하루를 시작할 수 있다.

아침에는 집중력과 창의력이 높아져 적은 시간으로도 큰 효과를 얻을 수 있기도 하다.

또한 한 연구결과에 따르면 일찍 일어나는

이들은 그렇지 않은 이들보다 좀 더 낙관적이고 주도적인 경향이 있었다.

4. 자세를 교정한다.

올바른 자세를 유지하는 것만으로도 우아하고 자신감 넘치는 이미지를 연출할 수 있다.

또한 날씬해보이는 효과도 덤으로 얻을 수 있다.

자세를 교정하고 싶다면 필라테스 클래스에 등록하자.

필라테스는 건강뿐만 아니라 자세 교정과 다이어트에도 효과가 있다.

5. 한 가지 외국어를 유창하게 말할 수 있도록 한다.

외국어를 유창하게 말하는 사람은 정말 근사해 보인다.

새해에는 손을 놨던 외국어 공부를 다시 시작해보자.

6. 최신 이슈에 관심을 갖는다.

어떤 자리에서든지 자신의 의견을 자신있게 말할 수 있도록 최신 이슈나 트렌드를 알아둔다.

신뢰할 수 있는 페이스북 페이지나 트위터를 팔로우하는 것도 한 방법이다.

7. 돈이 부족하지 않도록 한다.

필요한 때에 돈을 내지 못하는 것만큼 스스로를 초라하게 만드는 것은 없다.

불필요한 지출 내역을 줄여 비상 시에 사용할 수 있도록 일정한 자금을 마련해두자.

8. 사진에 예쁘게 찍히는 방법을 익혀둔다.

더 이상 사진 찍는 것을 두려워할 수는 없다.

그간 너무 어색한 나머지 손으로 입을 가리거나

심지어 카메라를 피하기까지 했다면 사진을 잘 찍는 법을 공부할 필요가 있다.

유튜브에는 이를 알려주는 동영상이 정말 많이 있다.

9. 지각하지 않는다.

약속 시간에 늦는 것보다 무례한 것은 없다.

또한 늦게 되면 사과와 해명으로 대화를 시작하게 된다.

새해에는 성실하고 시간을 잘 지키는 사람이라는 이미지를 심어줄 수 있도록 하자.

10. 폭넓게 교류한다.

폭넓은 인간관계는 삶을 좀 더 풍요롭게 만들어준다.

새해에는 스스로 '중요 인물(Key-person)'이 돼 친구를 다른 친구에게 연결해줄 수 있도록 해보자.

사람들은 당신을 사교적이고 발 넓은 사람으로 기억할 것이다.

11. 청구서를 제 때 지불한다.

휴대폰 요금이나, 공과금, 신용카드 청구서 등을 밀리지 않게 내는 것은 아주 중요하다.

신용도가 내려가거나 매일 독촉 전화를 받는 안타까운 상황이 오지 않도록 지불 날짜를 잘 챙겨두자.

12. 집안을 깨끗하게 정돈한다.

침대 밑이나 TV 위에 먼지가 쌓여 있다면 지금 당장 청소기를 꺼내 든다.

집안을 깨끗이 치운 것만으로도 좀 더 생산적이고 건강한 활동을 하고 싶은 마음이 들 것이다.

13. 자신감 있게 말하는 법을 배운다.

많은 사람들이 모인 자리에서 유머를 재미있게 이야기하거나

중요한 정보를 무게감 있게 전달하는 것은 쉽지 않다.

하지만 반복해서 연습하면 충분히 흥미로운 연설가가 될 수 있다.

공공장소에서 말하는 것을 두려워하지 말고 자꾸 시도해보면 된다.

친구에게 솔직한 피드백을 받는 것도 좋은 방법이다.

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1. 바디 랭귀지를 관찰하라

20년 경력의 뉴욕 시경 수사반장 데릭 파커는

『악명높은 COP』라는 책의 저자다.

그는 신체적 징후를 잘 살펴보라고 말한다.

말을 하면서 땀을 흘리거나 손으로 뭔가를

만지작 거리고 있다면 거짓말을 하고 있다는 증거다.

2. 상세하게 물어보라

거짓말은 급하게 꾸며낸 얘기이므로 상세한 내용이 없다.

하바드대 출신의 전직 미연방수사국(CIA) 요원으로

자신의 경험담을『위장을 폭로한다(Blowing My Cover)』라는

책에 담아낸 린제이 모란는

이야기의 특정 부분을 물고 늘어지라고 권한다.

세부 사항에 대해 뭔가를 얘기할 때 상대방은 실수하기 쉽다.

앞에서 들은 자잘한 얘기를 다시 한번 확인하면서 물어보라.

그러면 엉뚱한 대답이 나올 지도 모른다.

사실이라면 주저 없이 이야기가 나오겠지만

즉흥적으로 한 거짓말이라면 우물쭈물하거나

기억이 안나서 대충 넘어가려고 할 것이다.

3. 불쾌감과 짜증에 주목하라

사기에 대한 연구서인

『과학수사에서의 사기의 식별』

(The Detection of Deception in Forensic Contexts)에서

“거짓말쟁이들은 진실을 말하는 사람에 비해

눈에 띄게 비협조적인 태도를 보인다”고 말한다.

경우에 따라서는 화를 내기도 한다.

4. 상대방의 눈을 응시하라

거짓말쟁이는 상대방의 시선을 무의식적으로 피한다.

눈빛이 흔들리기도 한다.

5. 스트레스의 징후에 주목하라

목소리가 떨리거나 동공이 커지는지 잘 살펴보라.

사실을 말하는 사람에 비해 거짓말쟁이에게

이 같은 현상이 자주 발생한다고 말한다.

6. 말을 하다가 망설일 때를 주목하라

현장에서 임기응변으로 이야기를 꾸며내야 하기 때문에

거짓말을 하는 사람은 생각을 가다듬기 위해

한 템포 쉬어가기 위해 우물 쭈물하기 쉽다.

7. 다시 물어보라

경찰 수사관들은 용의자가 했던 얘기를

다시 해보라고 하는 경우가 자주 있다.

그래서 앞에서 했던 얘기와 나중에 한 얘기가

서로 불일치하는 지를 가려낸다.

하지만 조심하라.

머리가 영리한 사람은 기억력이 좋아서

거짓말을 할 때도 앞에서 했던 얘기를

한 마디도 틀리지 않고 그대로 반복할 수 있기 때문이다.

8. 극구 자기 얘기가 맞다고 주장하는 사람을 조심하라

대화 도중에 ‘솔직하게 말하지만’ ‘정직하게 말하자면’ 이란

표현을 자주 사용해서 의식적으로 상대방을 설득하려고

애쓰는 사람이 있다면 지금 거짓말을 하고 있다고 의심해봐야 한다.

대부분의 사람은 평소에도 자신의 말을

상대방이 진심으로 받아들일 것이라고 전제하고 말을 한다.

‘솔직하게 말하자면’이라고 자꾸 말한다면

왜 그런지 곰곰히 생각해보라.

진의를 의심해 보아야 한다.

9. 자신을 알라

거짓말쟁이들이 사기에 성공하는 이유 중 하나는

듣는 사람이 정말로 진실을 알고 싶어하지 않기 때문이다.

심리학자 로버트 펠드만의 이야기다.

그러므로 당신이 듣고 싶어하는 게 무언지에 대해 솔직할 필요가 있다.

10. 직관력을 동원하라

“사람의 거짓말을 잘 식별해내는 사람이 있다면

직관력이 뛰어난 심리학자일 가능성이 높다.

어떤 상황에서 거짓말을 하는 할 때는

사실을 말하는 것에 비해 이들 생각과 느낌을

행동으로 표현할 가능성이 높기 때문이다.”

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아침 잠이 많은 남자와 결혼 하지마라

아침에 게으른 사람이 오후에 부지런한 사람은 없다

배 나온 남자와 결혼 하지마라

자기 관리를 하지 않은 사람이

가족을 부양하는 의무를 성실히 한다는 걸 본 적이 없다

물건을 집어 던지는 사람과 결혼 하지 마라

나중에는 사람을 집어 던지기도 한다

부모에게 함부로 말하는 사람과 결혼하지마라

부모에게조차 그렇다면 너까지 오는데 오래 걸리지도 않는다

효성은 시대와 상관없이 훌륭한 인품이다

느린 팔자걸음을 걷는 사람을 조심해라

네가 벌어오고 먹여줘야 할지도 모른다

친구들 앞에서 면박 주는 걸 재미있어 하는 사람과 결혼 하지 마라

터무니없는 이유로 헤어지기 쉽다

여러 사람에게 친절한 사람을 경계하라

부적절한 관계로 인한 끊임없는 괴로움을 겪을 수 있다

연락을 하기 전엔 연락하지 않은 사람과 결혼하지 마라

사랑은 부르지 않아도 스스로 찾아온다

긴가민가하는 사람과 결혼 하지마라

이 사람 아니면 살 수 없었던 사람도 헤어질 수 있다

성공한 사람을 너무 기대 하지마라

한번도 실패하지 않았다면 인생을 안이 하게 살았다는 증거다

'넌 가만히 있어' 라고 자주 말하는 남자와 결혼 하지마라

편하게 가만히 살기보단 그냥 가만히 살게 된다

딸아!

다정한 사람을 만나 결혼해라

너를 굶기지 않을 정도의 돈을 벌고

가끔 꽃을 사주기도 하고

주머니에 따뜻한 커피를 숨겨 놓고

아내를 기다릴 만한 남자를 찾아라

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1."앞"에서 할 수 없는 말은

"뒤"에서도 하지마라.

뒷말은 가장 나쁘다.

2."말"을 독점하면 적이 많아 진다.

적게 말하고 많이 들어라.

들을 수록 내편이 많아진다.

3.목소리의 "톤"이 높아질수록

"뜻"은 왜곡된다. 흥분하지 마라.

낮은 목소리가 힘이 있다.

4."귀"를 훔치지 말고

"가슴"을 흔드는 말을 해라.

듣기좋은 소리보다

마음에 남는 말을 해라.

5.내가 "하고"싶어 하는 말 보다,

상대방이 "듣고" 싶은 말을 해라.

하기 쉬운 말 보다

알아듣기 쉽게 이야기 해라.

6.칭찬에 "발"이 달렸다면,

험담에는 "날개"가 달려있다.

나의 말은 반드시 전달된다.

허물은 덮어주고 칭찬은 자주해라.

7."뻔"한 이야기보단

"펀(fun)"한 이야기를 해라.

디즈니만큼 재미나게 해라.

8.말을 "혀"로만 하지말고

"눈" 과 "표정"으로 말 해라.

비 언어적 요소가

언어적 요소보다 더 힘있다.

9.입술의 "30초"가 마음의 "30년"이 된다.

나의 말 한마디가 누군가의 인생을 바꿀 수도 있다.

10. "혀"를 다스리는 건 나이지만,

내 뱉어진 "말"은 나를 다스린다.

함부로 말하지 말고,

한 번 말한 것은 책임져라.

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당신이 분노를 다스리지 못한다면 ?

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첫째.

책과 마찬가지로 이득이 되는 친구를 찾아라.

자기를 향상하고 이득을 주는 것은 책과 훌륭한 친구이다.

네가 먼저 친구들에게 도움을 주는 상대가 되도록 노력하라.

둘째.

친구의 인격을 배워라

자신보다 뛰어난 존재면 질문하고 경청하라.

자신보다 못하면 조언하고 힘이 되어주어라.

셋째.

좌중이 침묵에 빠지면 화제를 제공하여 입을 열게 하라.

적당한 화제를 마음속에 항상 준비해 두어야 한다.

화제는 중요한 내용이 아니고 간단하고 가벼운 내용도 좋다.

넷째.

대화 중에 중요한 내용이나 유용한 정보는 메모해 두어라.

메모하는 습관은 아주 중요하고 좋은 것이다.

메모한 내용 중에서 취사선택하여 활용하라.

다섯째.

있으나 마나 한 존재가 되지 마라.

활발한 대화가 오가는 자리에선 침묵은 악덕이 된다.

자신의 의견을 표현하지 않으면 거북한 존재가 된다.

여섯째.

성급하게 떠들면서 말하지 마라.

이야기가 계속돼도 문제를 정확하게 파악할 때까지 기다려라.

아무리 좋은 화제라도 지나간 내용은 되풀이하지 마라.

일곱째.

다른 의견에 대하여 쉽게 반론을 제기하거나 비판하지 마라

누구나 결점이나 잘못에 대하여 다른 관점을 가질 수 있다.

반론이나 비판은 신중하게 하여야 한다.

여덟째.

친구가 누군가의 험담이나 몰상식한 발언을 하면 충고하라.

더욱더 자신의 늪에 빠지지 못하게 하여야 한다.

충고가 효과가 없다면 그 자리를 떠나라.

아홉째.

어떤 분야의 전문가처럼 행동하여 이목을 끌지 마라

설령 자신이 누구보다 그 분야에 대해 잘 안다고 해도

다른 관점에서 발언하고 싶은 사람이 있는 것이다.

열째.

어리석게 여겨지는 이야기라도 잠시 참고 들어주어라.

어느 이야기든지 거기에서도 배울 점이 있다. 이야기가 오래

지속한다면 자연스럽게 화제를 돌려주어야 한다.

마지막.

여유로운 기분으로 대화에 임하라.

편안한 가운데 오고 가는 대화는 따뜻하고 창의적이다.

흥분하고 격정적인 자리에선 좋은 대화가 이루어지지 않는다.

20대 인간관계 7가지

실천한다면 절대로 후회하지 않을 51가지

평생 간직 할 멋진말 12가지

50살이 되서 깨달은 것들

하루를 48시간으로사는 잠재의식 사용법

●5초의 법칙

만약 5초 동안 친절한 사람이라는 첫인상을 보여줬다면 그 사람은 전체적으로 긍정적이고

적극적인 사람으로 평가된다.

●콘크리트의 법칙

사람의 뇌는 처음보고 느낀 것을 콘크리트가 굳어버리는 것처럼 가장 오래 기억해버린다

고 합니다. 한번 이미지화 된 첫인상을 바꾸는데는 무려 40시간 이상의 재면담이 필요하다

고 하니 정말 중요하죠?

●부정성의 법칙

사람은 긍정적인 이미지보다 부정적인 이미지를 더 잘 기억한다고 합니다.

한번 구겨진 이상은 회복하기 힘들답니다.

●시각이미지의 법칙

소리없는 신호로써 즉 시각적인 요소들이 첫인상을 결정한다

복장,표성,자세,몸짓.헤어스타일 등의 요소들은 자신도 모르는 사이에 내보내지는 신호로

말보다 오히려 더 많은 판단을 내려준다.

50살이 되서 깨달은 것들

하루를 48시간으로사는 잠재의식 사용법

오페라 '카르멘'의 천재 작가 '비제'의 이야기

맥주잔의 비밀 7 가지

당신이 분노를 다스리지 못한다면 ?

잠재의식을 사용하는 방법을 능숙하게 익혀서 날마다 활용한다면,

누구에게나 공평하게 주어진 24시간 + 잠재의식을 의도적으로 사용한 24시간을

획득하여 하루를 24시간 + 24시간 = 48시간으로 살 수 있습니다.

- 4가지의 리스트를 활용하여 잠재의식을 통한 정보의 의도적인 각인 작업을 매일, 수차례 반복한다.

- 리스트를 매일 한 번씩 수정한다.

STEP 1 나만의 리스트를 작성한다.

-. 자신이 하고싶은 (해야만 할)일을 가능한 한 많이 생각해낸다.

개인적인 꿈이나 목표도 같이 생각해낸다.

-. 생각난 대로 모두 종이에 적어놓는다.

정확한 문장이 아니라 키워드나 항목으로 적어도 좋다.

STEP 2 리스트를 분류한다.

-. 긴급도(시간)에 따른 분류

각 업무에 대해 달성기한을 정하고 리스트를 세 가지로 분류한다. (년간/월간/주간)

-. 중요도에 따른 분류

각 리스트의 항목별로 <ABCDP>법에 따라 중요도별로 분류한다.

A : 매우 중요함, 반드시 실행하지 않으면 안 되는 일

B : 자신이 직접 해야 할 일

C : 실행하면 좋지만 하지 않아도 크게 상관없는 일

D : 다른 사람에게 맡기고 실행 여부를 확인만 하면 되는 일

P : 개인적인 일

-. 우선순위를 매긴다.

리스트를 항목별로 A~P중에서 우선순위를 매긴다.

A1,A2, B1..P1

STEP 3 액션리스트를 작성한다.

-. 주간리스트에서 내일 해야 할 일을 선책하여 액션리스트를 작성한다.

-. ABCDP 방법에 따라 우선순위를 매기고 우선순위가 놓은 것부터 차례로 나열해 간다.

-. 항목별로 각 업무에 대한 목적이나 목표를 달성한 이미지로 떠올린다.

-. 목적이나 목표를 달성하는 과정 속에서 필요한 사항이나 정보, 협력해 줄 사람 등을 생각해낸다.

-. 리스트의 A와 B의 각 항목별로 목적이나 목표 달성에 필요한 구체적인 행동의 ' 첫 걸음'을 '과거 완료형'으로 직접 써넣는다.

STEP 4 하루 6시간 이상 숙면하고 - 결과는 자면서 기다린다.

그 다음에는 수면을 취하면 된다. 자고 있는 동안에도 당신의 잠재의식은 내일업무에 필요한 준비를 해 준다.

단, 뇌의 기능상 준비하는 데 6시간 이상의 수면이 필요하다.

STEP 5 잠재의식을 의도적으로 꺼낸다

하루 업무가 시작되기 전에 액션리스트의 확인과 매직리스트를 비롯한 리스트 항목을 잠재의식에각인시키는 작업을 한다. 매일매일 리스트의 확인과 잠재의식의 각인작업을 반복함으로써 업무의 목표달성 시간을 단축시킬 수 있다.

각인작업은 하루에 여러 번을 해도 상관없기 때문에 업무 중에 하거나,

또 내일의 업무를 준비하는 시간에 맞춰서 해도 된다. 어쨌든 횟수가 많으면 많을수록 효과적이다.

액션리스트(일일) => 주간리스트 => 월간리스트 => 매직리스트(년간,목표)의 순서로 각인시킨다.

STEP 6 지금 당장 실행한다.

액션리스트의 항목을 실행에 옮긴다.

STEP 7 내일을 준비한다.

하루를 마루리하면서 그날 업무의 성취도를 확인한다.

달성된 것은 리스트에서 지워버리고 남은 것과 주간리스트의 항목 중에서

내일의 액션리스트를 작성한다.

그리고 STEP 3으로 돌아가서 반복한다.

-나카이 다타요시 , 유쾌한 시간관리 노트 -

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자신있는 삶을 위한 10가지 충고

1. 초년 성공은 오히려 인생의 독이 된다는 것. 2. 인생 대박은 쪽박의 지름길이라는 것. 3. 오랜만에 동창회에 나가면 생각했던 것보다 인생역전한 친구들이 많다는 것. 4. 영양가만 따져 만든 인맥이 정말 영양가가 별로 없다는 것. 5. 명함을 돌리면 97%의 사람은 버린다는 것. 6. 1, 2년이 아니라 적어도 20년은 해야 전문가 소리를 들을 수 있다는 것. 7. 40대에 하늘을 찌르던 자만심도 50대로 들어서면 급속도로 꺾인다는 것. 8. 나이가 들수록 사람들의 기억이나 추억은 고무줄이 된다는 것. 9. 아무리 성과를 많이 냈어도 퇴직하는 순간, 회사는 나를 금방 잊어버린다는 것. 10. 인생에서 믿을 것은 자식이 아니라 배우자 밖에 없다는 점. 그렇다면 이런 문제를 다 극복한 행복한 노후를 만드는 비결은 있는 것을까? 만약 내가, 창창한 30대의 젊은이로 돌아간다면 다음과 같이 살도록 내 자신에게 충고해 줄 것이다.

1. 기왕이면 친구들보다 늦게 성공하자. 해피엔딩 시점을 기점으로 이전의 모든 불행은 행복을 위한 전주곡으로 전환되기 때문이다. 2. 대박을 겸손하게 받아들이자. 운이 없다면 대박은 생길 개연성이 없다. 운을 필연이라고 믿는 순간부터 오히려 쪽박이 필연이 된다. 3. 친구들과 성공을 비교하는 일은 인생의 중반이 넘어간 40이후로 미루자. 그전에는 친구와의 비교보다는 자신의 삶에 더 매진하자. 4. 정말로 뛰어난 사람들은 영양가 있는 인맥을 따지는 사람을 장사꾼으로 취급하여 경계한다. 이들은 단기적 영양가를 넘어 장기적 운명을 공유할 수 있는 사람을 최고의 인맥으로 생각한다. 결국 장사꾼들은 장사꾼들끼리만 만나게 되어 있다. 5. 잘 포장된 명함보다 자신만의 스토리를 구현해 상대에게 나를 체험하도록 셀링하자. 나에 대한 유니크한 체험을 제공해줄 때만이 상대에게 나를 제대로 각인시키는 제대로 된 명함이 된다. 6. 다른 사람보다 한 시간이라도 더 장기적 안목으로 집중해서 세상을 보는 사람이 더 전문가가 된다. 7. 인생의 최고의 목표달성을 위한 베이스 캠프를 40대가 아닌 50대로 연장하자. 8. 나이가 들수록 단기기억보다는 장기기억에 의존하는 경향이 많다. 나이가 들수록 단기적으로 승부하는 일에 일휘일비하지 말고 장기적 관점으로 영향력을 행사할 수 있는 일들에 매진하자. 9. 조직에 성과로 기여하는 사람을 넘어서서 문화로 족적을 남기는 사람이 되자. 성과는 아무리 많이 내도 당연하다고 생각하기 때문에 금방 잊혀지지만 문화적 족적은 조직의 기억을 장악한다. 10. 자식들에게 투자하는 반이라도 배우자에게 투자하자. 나중에 후회하지 말고 지금부터라도 배우자를 인생의 진정한 파트너로 받아들이자.

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