손글씨가 예쁘면~



손글씨가 예쁘면 마음도 예뻐져요~
행복한 마음이 들어요. 
한 번쯤 마냥 부러워만 했던 켈리그라피,
이 책으로 도전해 보세요. 

김진경 켈리그라피 작가는 문재인 대통령 캠프시절 
켈리를 만든 분으로 유명하지요. 

이 책의 저자인 김진경 작가는 켈리그라피를 잘 쓰기 위해서는 
다양한 서체로, 최대한 많은 문장을 연습해 봐야 한다고 해요. 

그런에 아무 문장이나 따라쓴다고 다 예뻐지는 것은 아니겠지요. 
이 책의 문장은 베스트셀러 작가 김경주 시인의 시로 구성되어 있답니다.

한문장 한문장 따라쓰다 보면
여러분의 마음도 행복해 질 거라고 생각해요~ 

매일 키보드로 생활하는 우리에게 꼭 필요한 책이 아닌가 싶습니다.




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우리는 살면서 수없이 많은 길을 만난다. 
길은 어디에든 있지만 그렇다고 해서 무작정 따라 나설 수는 없다.
우리가 한 평생 살면서 만나게 되는 수많은 선택의 갈림길에서 
우리는 남들이 가는 길로 무턱대고 따라 나섰다가 
어려운 벼랑 끝에 매달려 있는 처지가 되기도 한다.

삶에서 만나는 길은 여행에서 만나는 길과는 달라서 다시 물릴 수가 없다.
여행에서는 간혹 길을 잘못 들었더라도 헤매다 보면 다시 찾을 수 있지만,
인생의 길은 한 번 잘못 들면 다시 헤어나기 힘들다.
무작정 나섰다가 길을 잃고 방황만 하기에 
우리의 인생은 너무 짧은 것인지도 모른다.



- 당신의 인생을 낭비하지 마라 中-




세월호 때 온 국민과 함께 문재인 대통령도 힘든 시간을 보냈습니다. 

아래 사진 모습은 20년도 더

... 

그러지 않습니까. 


세월호의 진상규명과 관련자들을 엄정 처리해 주실 거라 믿습니다. 




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얼굴은 아이본데메... 

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최고의 인맥을 만드는 13가지 법칙


1. 인맥은 정보의 인풋에서 시작된다.

화제가 풍부해지려면 정보의 인풋을 많이 하는 것이 가장 기본임 ·책, 신문은 물론, 잡지, 영화, 이벤트 등으로 관심을 다양하게 확대해 나가야 함 ·소위 키맨(Key-man)이라는 사람들과의 대화를 통해 “인간이야말로 미디어”라는 뜻을 깊이 실감하게 될 것임


2. 다양한 모임에서 인맥 채널을 만들어라.

연구회나 모임에 가입하여 활동하는 것이 당신 스스로에게 매우 유리함 ·작은 비즈니스의 성공이 아니라 자기의 잠재 가능성을 발견하도록 노력해야 함 ·명함의 수가 인맥과 직결되는 것이 아님. 목적이 없는 만남은 단순히 스쳐 지나가는 바람에 불과함


3. 회사의 가치관에 개인의 가치관을 맞추지 마라.

인맥무장이란 회사의 격(社格)과 인격을 동일 선상에 놓는 것이 아니라 항상 인격이 회사의 격을 웃돌게 만드는 것임

인맥무장, 정보무장, 철학무장, 교양무장, 감성무장, 자금무장, 건강무장에 힘써야 함


4. 인생을 100년 계획하면 앞길이 보인다.

장기적인 인생 계획표를 세우고, 1주일에 1번 확인할 필요가 있음 ·돌이켜 보면 “그때 그 사람과의 만남이 내 인생의 분기점이었다”라는 사실을 나중에 깨 닫는 경우가 있는데, “이것이 인생의 분기점이다”라는 인식이 가능하기 위해서는 미리 인생 의 이정표가 설정되어 있어야 함 ·그리고 인생 계획이 설정되면 변화라는 것이 “인연”에 의해 연결돼 있고, 주위로부터의 메시지에 지속적으로 영향을 받게 된다는 사실을 이해하게 됨 ·따라서 “인연”을 의식하면서 행동해 나가는 것이 중요함


5. 상대의 이익을 존중하고 나의 이익을 챙긴다.

비즈니스맨이 모임에 참가하는 7가지 목적은 ①철학 메리트 ②건강 메리트 ③인맥 메리트 ④교양 메리트 ⑤감성 메리트 ⑥정보 메리트 ⑦자금 메리트인데, 이 7가지 메리트를 기준으로 두고 행동하는 것이 좋음 ·키맨과 접촉을 원한다면 키맨과 관계된 사람부터 공략해야 하며, 이때 신뢰감이 중요한 요소가 됨

인맥만들기는 자신의 존재 이유, 존재 의의를 확인시켜 줌


6. 원하는 것은 간절한 만큼 이루어진다.

우선 인맥을 만들고 싶다고 강렬히 원해야 함 ·인맥이란 자신의 영혼을 송두리째 뒤흔들어 높은 사람과 만나는 것임


7. 인맥은 넓히는 것이 아니라 퍼져 나가는 것이다.

인맥 넓히기의 기본 원리는 자기 탐구인데, 이는 가신의 내면을 깊이 성찰하는 것임 ·이를 위해서는

①유행이나 추세에 휘둘리지 않기

② 정치와 경제에 흥미 갖기

③지칠줄 모르는 호기심 갖기

④ 다수의 의견에 “이건 아닌데”하고 생각하는 훈련

⑤전문가 의견 뿐아니라 다양한 의견 청취 등이 중요함






8. 모임에서 환영받는 사람과 미움받는 사람을 구분하라.

환영받는 사람 : ①정직한 사람 ②겸손한 사람 ③인생에 적극적인 사람 ④체험담을 이야기 해 주는 사람 ⑤상대의 고민이나 과제에 딱 들어맞는 키맨을 소개해 주는 사람 ·

미움받는 사람 : ①제멋대로인 사람 ②운이 나쁜 사람 ③돈 버는 이야기밖에 하지 않는 사람 ④화제가 직장 이야기밖에 없는 사람 ⑤수다스러운 사람(남 이야기를 듣지 않음)


9. 때로는 대가 없이 남을 돕는다.

·조직에는 반드시 주목받거나, 주위에 사람들이 모여지는 사람, 이른바 인망(人望)있는 사람이 있는데, 대개 키맨이 이런 특성을 지님 ·그 이유는 주위 사람들이 “작년에 무슨 일을 추진할 때 신세를 졌다”, “새로운 걸 배웠 다” 등 빚을 지고 있다고 인식하고 있음 ·빚이란 주위 사람을 위해 대가를 요구하지 않고 정성으로 베푸는 지혜와 땀을 말함


10. 인맥의 3대 요소(헤드워크, 풋워크, 네트워크)를 잡아라.

·(헤드워크) 신문, 잡지, TV 등 일반적으로 오픈돼 있는 미디어 등을 철저히 활용. 다양 성이 포인트임 ·(풋워크) 풋워크로 파악한 정보는 질이 포인트. 스스로 체험한 것, “우리만 아는 이야기 를 어느 정도 갖고 있는가?”가 중요 ·(네트워크) 헤드워크와 풋워크로 얻은 정보를 네트워크로 확인 ·키맨은 하나의 미디어임. 키맨의 행동, 발언, 사상은 혼자 걸어다니며 전파를 내보냄


11. 첫인상이 중요하다.

첫인상이 좋은 사람들의 공통점은 ①차분하다 ②상대방의 눈을 보고 천천히 말한다 ③ 위트가 풍부하다 ④손아랫사람에게도 예의가 바르다 ⑤무엇인가를 배우려는 자세로 남의 이 야기를 듣는다 ⑥적극적이고 호기심이 강하다


12. 기분 좋은 긴장을 주는 사람이 되라.

·이야기를 나누고 있으면 힘이 솟는 사람이 다시 한번 만나고 싶어지는 사람이며, 만나면 새로운 지식을 공급하는 사람도 다시 한번 만나고 싶어지는 사람임 ·주위를 느슨하게 이완시키는 것이 아니라 기분 좋은 긴장을 주는 사람, 상쾌한 기분을 느끼게 하는 사람이 되어야 함


13. 무엇보다 중요한 것은 자기만의 강렬한 매력을 갖춘 키맨이 되는 것이다.

·(다면적인 가치관) 키맨에게는 상반되는 것이 자연스럽게 공존함 ·(쓸데없는 것의 가치 발견) 남들이 쓸데없는 것으로 지나치는 것에서 가치를 발견함. 기 업에서도 쓸데없는 것에서 많은 신규사업이 탄생됨 ·(자기만의 독특한 방식) 결코 남의 흉내를 내지 않음. 흉내 속에서도 독창적인 아이디어 를 첨가시킴


출처:나카지마 다카시(中島孝志)의 <인맥만들기>





첫만남에서 호감도를 높이는 9가지 방법




1. 가벼운 농담으로 시작하고 많이 웃어라


처음 만나는 사람과의 대화는 늘 불편하고 어색한 법.

따라서 상대방은 당신에게 마음을 처음부터 쉽게 열지 않을 것이다.

당신이 타고난 개그 본능이 있다면

즉석에서 유머를 구사하면 되겠지만,

아쉽게도 그런 사람은 많지 않다.


미리 첫 만남을 위한 농담을 준비하는 게 좋다.

유쾌한 사람에게는 경계심을 쉽게 풀기 때문이다.

아울러 웃는 얼굴은 상대를 기분 좋게 만든다.

다만, 전형적인 영업사원 같은 ‘가식적인’ 웃음은 피해야 한다.

오히려 역효과가 나기 때문이다.


2. 무조건 “좁은 테이블”이 있는 장소로 정해라


일반적으로 업무적으로 만나는 사람과의 거리는

‘사회적 거리’를 유지해야 한다.

사회적 거리는 일반적으로 1.2m에서 3.6m이다.

너무 가깝게 다가서면 결례이지만,

너무 먼 거리를 두고 있으면 친밀도를 줄 수 없다고 전문가들은 조언한다.


따라서 일부러 약속 장소를 좁은 테이블이 있는

식당이나 커피숍으로 잡는 것도 좋다.

사회적 거리를 유지해야 하지만,

불가피하게 그보다 더 좁은 공간에서 만나게 되면

은연중에 호감을 높일 수 있다.

의도하지 않게 친밀한 거리에서 대화를 나눌 수 있는 것.

친밀한 거리는 45cm에서 1.2m이다.


3. 상대방의 표정과 몸짓, 그리고 말투를 따라 한다


대화 중에는 종종 의식적으로 상대방의 표정이나 자세를 따라해 본다.

사람은 무의식적으로 공통점을 찾는 습관이 있다.

‘호감’을 결정하는 데는 언어적 요소 못지않게

비언어적 요소 또한 중요하다는 것을 잊지 말 자.


가령 상대가 “그게 제일 중요한 포인트입니다.”라고 말했다면,

당신도 말을 이어받을 때, “맞습니다. 그게 제일 중요한 포인트입니다.”라고 되풀이 한다.


당신이 상대방의 표정이나 자세는 물론

화법까지 따라 하는 동안 상대방은

자신도 모르게 당신에게 친밀감을 느낄 것이다.


4. 상대방의 장점(또는 특징)을 빨리 확인해 가벼운 ‘칭찬’을 한다


진정성이 느껴지지 않는 ‘영혼 없는’ 칭찬을 하라는 말은 아니다.

가령 패션 감각이 뛰어나지 않은 사람에게

“옷을 참 잘 입으시네요. 패셔니스타 같아요.”라고

말한다면 오히려 상대방은 불쾌하게 생각할 것이다.


대신 패션 감각은 떨어지지만

다른 사람에 비해 목소리가 좋은 듯 싶다면,

“말씀하시는 것을 들어보니까 목소리 음색이 참 좋습니다.”라고 가볍게 칭찬을 해주기만 해도

상대는 속으로 기뻐할 것이다.

거짓말을 하라는 말은 아니다.

다만 상대방에게 관심이 있고 호감을 표현하고 싶다는 정도만 전달해도 분위기는 충분히 좋아진다.








5. 다양하고 부드러운 어조로 말하되 중간 중간 쉼표를 준다


처음 대화를 시작할 때는 다양하고 부드러운 어조를 구사한다.

자연스럽게 미소를 지으면서 어조에 변화를 준다면

당신이 가진 자연스러운 인간미를 부각시킬 수 있다.

더불어 간간히 유머를 섞어준다면 금상첨화!


단, 너무 썰렁한 ‘부장님 개그’나

다른 사람을 희생시키는 유머는 당신의

센스와 인간성을 의심하게 할 수 있으니 유의할 것.

아울러 말을 계속하지 말고 중간중간 쉼표를 찍어준다면

상대가 대화에 자연스럽게 빠져들 것이다.


6. 질문은 최고의 대화를 이끌어 낸다


좋은 질문이 분위기 좋은 미팅을 이끌어 낸다.

그렇게 하기 위해선 다음에 이어질 화제를 미리 정한 뒤에 질문을 해야 한다.

일종의 유도 질문인 셈이다.


아울러 업무뿐만이 아니라

사람 자체에 대해 호기심을 가져라.

눈을 맞추고 상대의 의견을 물어본다.

의견을 묻는다는 것은 상대를 신뢰하고 인정한다는 것이며,

당신이 커뮤니케이션에 능숙하다는 것을 보여주는 좋은 모델이다.


7. 상대방과 공통점을 찾아라


상대방에 대한 호기심이 물씬 들었는가?

그렇다면 이제 그 호기심을 발휘해 서로 간의 공통점을 찾아보자.

내 관심사만 늘어놓는 약삭빠른 미팅 상대는 다시는 만나고 싶지 않을 것이다.


가끔 적당한 정도의 사적인 이야기를 풀어나가라.

가장 좋은 주제는 자녀양육 문제나 주말에 즐기는 취미 등이다.

자연스럽게 공통의 화제를 끌어낸다면 그날 비즈니스 미팅의 절반은 성공이다.


8. 유혹의 기술, 듣고 또 들어라


남녀 사이에서도 유혹의 가장 최상위 기술은 바로 경청이다.

경청만큼 상대방을 존중한다는 의미를 확실히 전달하는 것은 없다.

단지 귀로만 듣는 것이 아니라 최선을 다해

상대방의 이야기를 듣고 교감하라.


비즈니스 미팅도 엄연히 사람이 하는 일이다.

상대방은 이제 당신에게 마음을 열기 직전이다.


9. 관계의 핵심은 결국 공감이다


진심 없는 기술은 결국 헛된 노력에 불과할 뿐이다.

상대방의 입장을 헤아려보고 공감대를 형성하라.

진심과 진심이 만날 때 비로소 끈끈한 신뢰와 우정이 생기는 법이다.

신뢰와 우정이 성공적인 비즈니스 미팅을 만든다는 것을 절대 잊지 말자.




인내심 기르기위해 필요한 8가지


인내력은 마음의 작용이며 계발하여 얼마든지 단련시킬 수 있다.


01. 명확한 목표


당신이 무엇을 바라는지 확실히 알아야 한다.

인내력을 계발하는 가장 중요한 열쇠다.

강력한 동기부여야말로 온갖 곤란을 극복해 가는 힘이 되어 줄 것이다.


02. 소망

더욱더 열렬하고 간절한 소망을 가진다.

당신의 소망이 뜨겁게 타오르면

누구보다도 강한 인내력을 발휘할 수 있다.


03. 자신감


자신의 능력, 자신의 가치를 믿는다.

자신감과 용기는 인내력을 지탱해 준다.


04. 조직화된 계획


명확하고 구체적인 계획을 세운다.

철저한 계획을 세워 나가는 도중에

점점 인내심이 증가하는 것을 느낄 것이다.


05. 정확한 지식


당신의 경험, 관찰을 기초로 지식을 쌓는다.

이 올바른 지식을 사용하지 않고

단순한 억측이나 짐작만으로 판단하는 것은

당신의 인내력을 파괴할 뿐이다.








06. 협동심


사람에게 인정과 이해가

조화가 갖추어진 협동심을 얻는 일은

당신의 인내력을 강화시켜 준다.


07. 의지의 힘


명확한 목표를 향해

항상 마음을 집중시키려는 노력은

인내력의 밑거름이 된다.


08. 습관


인내를 습관화하여 몸에 배도록 노력해야 한다.

당신의 마음은

나날이 경험이 쌓여서 원숙해질 것이다.

두려움이라는 가장 큰 적도

당신이 ‘용기 있는 행동을 반복’ 함으로써

얼마든지 쫓아 버릴 수 있다.


인생을 현명하게 사는 방법


1. 끝까지 꿈을 버리지 마세요.

다 꺼진 불씨가 살아나 산을 불태웁니다.


2. 사람을 미워하지 마세요.

미운 놈 떡 하나 더 주세요.


3. 말로 상처를 입히지 마세요.

칼로 입은 상처는 회복되지만 말로 입은 상처는 평생 갑니다.


4. 끝까지 자신을 포기하지 마세요.

내가 나를 먼저 믿어줘야 남도 나를 믿어줍니다.


5. 죽는소리를 내지 마세요.

사람은 그렇게 쉽게 안 죽어요.






6. 어두운 생각을 하지 마세요.

캄캄한 골방으로 들어가지 말고 햇빛 찬란한 밖으로 나오세요.


7. 마음을 닫지 마세요.

대문을 열면 도둑이 들어오지만 마음을 열면 기회와 행운이 들어옵니다.


8. 끝까지 일을 손에서 놓지 마세요.

할 일이 없으면 주변 청소부터 하세요.

주변과, 몸과, 마음이 깨끗하면 어둠이 들어오지 못합니다.


9. 원망하지 마세요.

원망하면 원망할 일이 더 생겨나고 감사하면 감사할 일이 막 생겨납니다.


10. 잠자리까지 고민을 가지고 가지 마세요.

잠자기 전에는 좋은 기억만 떠올리세요.

잠을 자는 동안 행운으로 바뀝니다






인생살이 명심해야 할 11가지 철칙


1. 집안이 나쁘다고 탓하지 마라.

나는 몰락한 역적의 가문에서 태어나 가난 때문에 외갓집에서 자라났다.


2. 머리가 나쁘다 말하지 마라.

나는 첫 시험에서 낙방하고 서른 둘의 늦은 나이에 겨우 과거에 급제했다.


3. 좋은 직위가 아니라고 불평하지 말라.

나는 14년 동안 변방 오지의 말단 수비장교로 돌았다.


4. 윗사람의 지시라 어쩔 수 없다고 말하지 말라.

나는 불의한 직속 상관들과의 불화로 몇 차례나 파면과 불이익을 받았다.


5. 몸이 약하다고 고민 하지 마라.

나는 평생동안 고질적인 위장병과 전염병으로 고통 받았다.







6. 기회가 주어지지 않는다고 불평하지 말라.

나는 적군의 침입으로 나라가 위태로워진 후 마흔 일곱에 제독이 되었다.


7. 조직의 지원이 없다고 실망하지 마라.

나는 스스로 논밭을 갈아 군자금을 만들었고 스물 세 번 싸워 스물 세 번 이겼다.


8. 윗사람이 알아주지 않는다고 불만 갖지 말라.

나는 끊임 없는 임금의 오해와 의심으로 모든 공을 뺏긴 채 옥살이를 해야 했다.


9. 자본이 없다고 절망하지 말라.

나는 빈손으로 돌아온 전쟁터에서 열 두 척의 낡은 배로 133척의 적을 막았다.


10. 옳지 못한 방법으로 가족을 사랑한다 말하지 말라.

나는 스무 살의 아들을 적의 칼날에 잃었고 또 다른 아들들과 함께 전쟁터로 나섰다.


11. 죽음이 두렵다고 말하지 말라.

나는 적들이 물러가는 마지막 전투에서 스스로 죽음을 택했다.




첫인상 좋아보이는 법 8가지




1. 상대를 웃겨라.

당신과의 만남이 기분 좋은 것으로 느끼게 해야 한다. 유머감각을 발휘 해 웃길 수 있다면 최상이다. 그렇지 않다면 스스로 웃어라. 기운 없거나 긴장한 모습은 노출하지 말자.


2. 상대에게 호감을 가져라.

호감은 주는 것이 아니라 갖는 것이다. 상대에게 호감을 갖고 있으면 상대에게 그 느낌이 전달되어 나에게도 좋은 느낌을 갖는다. 그리고 편안한 분위기를 만들어라.


3. 강렬한 인상을 주라.

특히 일에 관한 대화가 시작되면 당신이 전문가라는 이미지를 주어야 한다. 자기 자랑을 하라는 의미가 아니다. 충분한 경험과 실력이 있음을 부드럽지만 전문적인 용어를 쓰면서 명확하게 표현해라. 그리고 열정을 보여줘야 한다. 강한 열정은 상대에게 강렬한 이미지를 남길 수 있다.


4. 자기 자랑을 하지 마라.

스스로 자신의 과거나 자랑을 늘어놓는 사람이 있다. 천박해 보이기도 하고 한편으론 의심스럽기도 하다. 왜냐하면 진짜 인정받는 사람이라면 스스로 자기를 알리지 않기 때문이다.






5. 좋은 컨디션일 때 만나라.

최상의 컨디션일 때 중요한 사람과의 미팅을 해야 한다.몸이 안 좋을 때는 표정관리도 어렵고 감정조절도 잘 안 된다.


6. 첫인사를 생략하지 말라.

처음 만났을 때 정중하게 인사를 해라. 나이와 직급에 관계없이 허리를 숙여 반갑게 맞이하라.


7. 상대의 단점을 말하지 말라.

가끔 첫 만남에서 상대의 단점을 말하는 경우가 있다. 좋은 이야기만 해도 충분하다. 그리고 상대를 평가하고 판단하지 말라.


8. 공통점을 찾아내라.

유유상종이란 말이 있다. 공통점을 찾아서 빨리 심리적으로 가까워져라.






내 사랑을 지키는 방법 10가지



1. 오해는 반드시 일어난다.


오해는 일어난다. 당신은 상대방의 말을 의도와 다르게 해석할 수 있다. 당신 역시, 당신 말이 의도와 다르게 받아들여져서 당혹스러운 적이 있지 않았던가. 상대방도 그런 의도가 아니었는데 당신이 오해하고 확대 해석할 가능성이 있다, 따라서, 파트너의 말에 상처를 받았거나 열이 받았다면 우선 숨을 깊게 들이쉬고, 당신이 생각하는 그것이 오해일 가능성이 있다는 점을 떠올려라. 그럼 바로 되받아치지 않고 대신, 질문을 하게 될 것이다. 질문은 오픈 커뮤니케이션을 가능케하고 오해를 풀 수 있게 도와준다.


2. 신뢰하는 방법을 배워라.


파트너를 신뢰해야 한다. 파트너를 믿지 않는다면 좋은 관계를 맺을 수 있는 출발점에 서있지 않는 것이다. 문제가 생긴다고 하더라도, 믿음을 기반으로 풀어나가는 것이 훨씬 현명하다. 일단 먼저 믿고, 대화해야 한다. 의심으로 시작하면 모든 것이 다 나쁘게 보인다.


3. 서로가 서로를 그리워 하도록 해야 한다.


늘 같이 있는 것은 결코 좋지 않다. 물론, 계속 같이 있고 싶은 순간이 있겠지만 적정히 떨어져서 각자의 것을 하는 시간이 있어야 한다. 유명한 심리학자도 한 사람의 행복에 일과 사랑이 큰 영향을 미친다고 했다. 사랑만 집중하는게 아닌, 자신만의 할일이 있어야 그 사람의 행복이 더욱 균형이 잡히게 된다. 즉, 같이 사랑하는 시간과 각자가 떨어져 서로의 할일을 집중하는 시간이 둘다 필요하다.


4. 상대방의 성장과 변화를 지원해주고, 촉진해야 한다.


사람은 여러 변화와 어려운 과정을 겪으며 성장한다. 따라서 다른 사람과 좋은 관계를 맺기 위해서는 그 사람의 변화하는 과정, 성장을 믿어주고 좋아해주어야 한다. 생각해보자. 계속 똑같은 모습으로 멈춰져 있으면 자극도 없고 재미도 없다. 파트너가 새로운 도전을 하고 성장하는 여정을 적극 응원해주어야 한다. 또한 자신 역시 이에 자극을 받고 자신의 성장 여정을 밟아야 한다.


5. 한발짝 물러선다는 것은 당신이 약함을 의미하는게 아니다.


파트너 의견의 수용은 결코 ‘진다’의 의미가 아니다. 이는 오히려 반대다. 당신이 한번 수용을 해주면, 상대방이 다른 순간에 당신의 의견을 수용할 확률은 훨씬 높아진다. 그리고 상대방의 의견을 이해하고, 받아들이겠다는 자신의 굳건한 사랑의 표시이다. 관계가 자라고 발전하기 위해서는 서로가 한발짝씩 물러나야할 순간이 온다. 이때 저 사람이 먼저 물러나지 않았는데 내가 왜?라고 생각하는 것은 어리석다. 진정 위너는 먼저 포용하고, 수용한다. 왜냐면 이는 다른 사람이 자신을 포용하고, 수용하게 하는데 핵심 전략임을 알기 때문이다.









6. 당신의 약점을 인정해야 한다


파트너는 당신을 슈퍼히어로, 만능이라고 생각하지 않는다. 그리고 그렇게 생각하는 파트너라면 관계는 어려워 진다. 우리 모두는 실수를 자주 하는.. 약점을 가진 사람이다. 따라서 당신의 약점을 솔직하게 공유하자. 그리고 서로가 서로의 약점을 받아들이고 이를 보살펴주어야.. 관계는 오래가고 행복해진다. 서로가 강하기 때문에 남을 필요로 하는게 아니라, 서로가 약점이 있기 때문에 함께 있어야 하는 것이다.


7. 때로는 상황을 그냥 받아들이고.. 고치려 하지 말아야 한다.


모든 사람은 자신만의 고집, 중요시 여기는 자신만의 생각이 있다. 따라서 남들이 그것을 바꾸고 고치려고 할 때는 저항적이 된다. 이는 모든 사람이 마찬가지다. 파트너만의 습관, 독특한 고집을 어느정도 수용하고 그냥 묵인, 받아들여주는 것도 필요하다. 서로 다른 두사람이 만난다는 것을 이해하자.


8. 용서를 빨리, 제대로 하자


마음속에 응어리를 쌓아둔 사랑은 결코 오래가지 못한다. 빠르게 바보처럼 잊는 연습, 훈련을 하자. 실제로 스트레스 낮은 사람의 특징은 과거의 나쁜 점을 실제로 까먹거나 기억을 하지 못한 사람이다. 과거의 아쉬운 점, 서운한 점은 쉬원하게 용서하자. 훌훌 잊어버리자 – 자신의 행복을 위해서, 서로의 행복을 위해서.


9. 아무것도 기대를 하지 말자


자신 마음속에 상대방이 모르게 기대하는 것은.. 정말 위험하다. 기대를 하고 싶을 때는 이를 살짝 밝히자 (나 선물 줄꺼지?) 당신의 마음은.. 당신의 기분은 당신만 알기에 다른 사람이 다 알아주고, 다 챙겨주고, 다 미리 준비해줄거라는 기대를 하지 말자. 기대를 하는 순간 실망이 올 가능성이 높아진다. 기대를 하지 않았는데 좋은 일이 일어나면 엄청나게 행복해지지만 기대를 했는데 그 기대가 만족되지 못하면 싸움과 불행이 일어날 수 있다.


10. 당신의 감정을 표현해라


관계에 있어 최악은 게임을 하는 것이다. 감정을 가지고 장난을 치지 말자. 사랑하는데 사랑하지 않는다고 거짓말을 하거나, 화가 엄청 났는데 이를 속으로만 생각하거나, 감정을 억누르고 다른 식으로 표현하는 것은 나중에 부작용을 가지고 올 수 있다. 당신의 현재 감정을 담담하게 솔직하게 얘기하는게 좋다. 단 여기서 화를 내며 감정을 폭팔하면 안된다. 숨을 한번 들이쉬고, 감정의 상태를 차근차근 얘기하자.






- 내 인맥이 빈약한 이유 27가지



01. 모임에 가면 할 말이 별로 없는 사람이다.

처음 가는 모임에서는 모두 그렇다. 공통 관심사가 없는 사람과도 자연스럽게 이야기할 수 있도록 이야깃거리 몇 가지를 생각해 놓는 습관을 들이는 것이 좋다.


 


02. 나를 소개하는 자리에서 우물쭈물한다.

좋은 인상을 줄 수 있는 기회를 갉아먹고 있다. 나를 소개할 짧고 굵은 말을 생각하되 ‘주부 9단’, ‘초등학생 교육 커뮤니티 운영자’ 등 나의 핵심 콘텐츠를 포함시킨다.


 


03. 첫 만남에서는 옷차림에만 신경 쓴다.

옷차림보다 중요한 것은 말투와 태도다. 먼저 손을 내밀어 악수를 하고 상대방에게 다가가려는 노력을 다 하라. 많이 웃으려고 애쓰고 나도 웃음을 주기 위해 노력하라. 말투와 태도가 훌륭하다면 당신의 외모는 어느새 상대방의 관심 밖으로 밀려날 것이다.


 


04. 명함을 받으면 그냥 넣어 둔다.

명함에 쓰인 내용을 유심히 보고 한마디라도 그에 대해 이야기해 보자. 상대방에게 가장 효과적으로 관심을 표현하는 방법이다.


 


05. 잘 모르는 화제가 나오면 침묵하고 딴 짓 한다.

혹시 실수할까 걱정돼 침묵한다면 상대방은 당신이 자신에게 관심이 없거나 냉소적인 사람이라고 생각할 것이다. ‘잘 모르는 분야이기는 하지만 관심이 있습니다’, ‘그 부분에 대해 간략히 설명해 주시겠어요?’라는 한마디를 해보자. 당신이 상대방의 말에 관심이 있다는 것을 지속적으로 표현하는 것이 좋다.


 


06. 사람을 좋아하지 않는다.

대부분의 사람은 자신을 좋아하는 사람을 알아본다. 또한 그런 사람을 좋아하게 된다. 인맥을 넓히고 싶다면 사람을 보는 태도를 근본적으로 바꿔야 한다. 내 눈에 좋지 않은 부분보다 좋은 부분을 보려고 노력한다.


 


07. 나를 잘 보여 주지 않는다.

아주 일상적인 이야기라도 직접 겪거나 들은 이야기를 하기 시작하면 대화 분위기가 금세 풀린다. 때로는 실수한 이야기로 인간미를 보여주기도 하고 주위 사람을 자랑하며 내가 행복한 사람임을 보여 주라.


 


08. 내가 좋은 인맥이 아니다.

인맥 만들기는 상호적인 것이다. 좋은 인맥을 만나려면 그 사람에게도 내가 만나고 싶은 사람이어야 한다. 특정 분야에서 전문적인 능력을 인정받도록 꾸준히 노력하고 대화 스킬에 대해 고민한다.


 


09. 늘 가던 곳에 가서 늘 하던 일을 한다.

단짝 친구와 매일 가는 카페에서 했던 이야기를 100번 반복한다? 인맥 만들 기회가 없는 것이 당연하다. 매일 점심을 같이 먹을 사람을 ‘찾아라’.


 


10. 당장 생각나는 멘토나 멘티가 없다.

같은 직종에 종사하는 멘토나 멘티는 앞으로 당신의 인맥을 풍요롭게 해줄 황금줄이다. 없다면 당장 구할 것.


 


11. 필요로 하는 인맥을 어디서 만나야 할지 모르겠다.

인터넷 카페 모임 등 쉽게 접근할 수 있는 곳도 인맥을 만날 수 있는 곳이다. 이미 알고 있는 모임에서도 스터디 그룹을 만들거나 자체 동호회를 만들면 거리가 느껴지는 사람도 인맥으로 끌어 올 수 있다. 중요한 것은 새로운 관계를 계속 만들어야 한다는 사실이다.


 


12. 온라인과 오프라인 한 곳에서만 활동한다.

온라인에서만 활동하면 사람과의 관계가 깊어지기 힘들다. 오프라인으로만 하는 활동은 우물 안 개구리를 만들 가능성이 크다.


 


13. 상대방의 도움 요청을 거절한다.

인맥 관리는 계산적으로 해서는 성공하기 힘들다. 진정 사람에게 관심을 가지고 베푸는 자세가 되어 있어야 사람들이 내 주변으로 모이게 된다. 가깝지 않은 상대라도 도움 요청을 거절하는 것은 관계를 계속하고 싶지 않다고 선언하는 것과 같다.


 


14. 만난 사람에 대한 정보를 정리해 두지 않는다.

한 번 만난 사람을 잊어버리고 다시는 만나지 않는다면 그 사람을 애초에 만나지 않은 것과 다를 바 없다.


 


15. 메신저나 블로그 등 한 가지 이상의 PR 도구가 없다.

온라인 툴은 시간과 경비 면에서 가장 경제적인 인맥 관리 도구다.


 


16. 단체 문자 메시지로 대부분의 인맥을 관리한다.

명절이나 새해에 보내는 단체 문자에는 더 이상 사람들이 답을 하지 않는다. 대신 상대방의 이름을 불러라. 단체 이메일을 보내기 전에도 꼭 ‘개인 메일로 보내기’를 클릭해서 내가 한 사람에게만 메일을 썼다는 인상을 줄 것.











 


17. 인맥관리는 인성으로 하는 줄 안다.

인맥관리는 성격이 좋다고 저절로 되는 것이 아니다. 아무리 모임에서 좋은 인상을 주었더라도 사후 관리가 필요하다.


 


18. give & take가 당연하다고 생각한다.

언젠가 받을 것을 생각하고 주면 상대방이 안다. 계산적인 관계에서는 인맥이 꽃피지 않는다.


 


19. 한번 구축한 인맥은 영원히 지속되리라 생각한다.

인맥 지도는 사막 지형처럼 바람에 따라 변하고 없어지기도 한다. 적어도 2~3개월에 한 번씩은 연락하는 지속적인 관리가 포인트.


 


20. 각종 모임에 참여만 한다.

모임에 아무리 자주 나가더라도 모임을 주도하거나 적극적으로 활동하지 않으면 특별한 사람이 되지 못한다.


 


21. 한 번 만났던 사람이 아쉬울 때만 생각난다.

인맥 관리가 어려운 것은 당장 눈앞에 이익이 없을 때 관계를 지속하기 위해 노력을 해야 하기 때문이다. 당장 필요가 없더라도 인맥 관리를 후순위로 미루게 되면 후회하게 된다.


 


22. 적을 만든다.

아무리 인맥을 많이 구축해도 한 사람의 적이 생기면 와르르 무너지게 된다. 사람 관계에서는 입소문이 가장 강력한 파워임을 염두에 둔다.


 


23. 동창이나 직장 동료가 많으면 인맥이 좋은 것으로 착각한다.

노력 없이 저절로 만들어지는 인맥으로는 최상의 인맥 지도를 그릴 수 없다. 진정 좋은 인맥은 내가 평소에 만나기 어려운 집단에 속해 있으면서 서로 기분 좋게 도움을 주고받을 수 있는 사람. 이런 인맥은 적극적인 활동 없이는 얻기 힘들다.


 


24. 소위 ‘잘 나가는’ 사람들로 인맥을 구성하면 된다고 생각한다.

나에게 맞는 인맥 지도를 그리는 것이 중요하다. 모두가 보기에 잘 나가는 사람이 아니라, 현재, 그리고 미래에 서로에게 도움이 될 수 있고 지속적으로 만날 수 있는 사람이어야 한다.


 


25. 좋은 인맥은 운이 좋아야 만난다고 생각한다.

가만히 앉아 있는데 좋은 인맥이 만들어질 가능성은 제로에 가깝다. 좋은 인맥을 만나려면 좋은 사람을 찾아다녀야 한다. 멘토가 필요하다면 멘토가 있을 법한 커뮤니티에 가입하라. 같은 직종에 종사하는 사람을 사귀고 싶다면 모임에 나가거나 적극적으로 소개를 받아라.


 


26. 참여하는 모임이 많으면 인맥이 좋은 것으로 착각한다.

중요한 것은 모임에 참가한다는 사실이 아니라 그곳에서 어떤 사람을 만나느냐다. 모임에서는 항상 누구와 어떤 대화를 나눌지 머릿속에 그려 본다.


 


27. 나에게 부족한 인맥을 파악하지 못했다.

지금 당장 먹고 사는데 부족함이 없더라도 당신의 인맥에는 구멍이 뚫려 있을 수 있다. 인맥 지도를 그려 보라. 나에게 필요한 인맥은 어떤 사람인지 리스트를 만들어라. 직업이나 연령 등이 한쪽으로 치우쳐 있다면 인맥 관리 계획을 수정해야 한다. 인맥 관리의 시작은 내 인맥을 확인하는 작업부터이다.


인간관계에서 명심해야 할 대화법 50가지



1. 친할수록 말은 가려서 한다.

2. 상대방이 궁금해 하기 전에 먼저 보고한다.

3. 지시받은 말을 다시 한 번 반복한다.

4. 한국말은 끝까지 들어야 알 수 있다.

5. 나이 값을 존중해야 나도 존중받는다.

6. 여럿이 대화할 때는 모든 사람을 참여시킨다.

7. 인사는 큰소리로 정중하게 한다.

8. 말은 되로 주고 말로 받는다.

9. 이미 결정된 일에는 토를 달지 말라.

10. 억울함을 호소하는 말은 요란할수록 역효과만 난다.



11. 안다고 생각하는 것이 꼭 아는 것은 아니다.

12. 팥으로 메주를 쑨다는 말도 당당하게 하면 믿는다.

13. 요구하지 않는 일을 챙겨주고 생색내면 바보 된다.

14. 다름을 인정해야 말이 통한다.

15. 그가 소중히 여기는 것은 비판하지 말라.

16. 타고난 외모나 성격을 농담으로 만들지 말라.

17. 비교하면 나는 더 심하게 비교 당한다.

18. 들려주고 싶은 말이 아니라 듣고 싶은 말을 하라.

19. 같은 말을 두 번 하면 잔소리다.

20. 억지로 위로 하지 말고 그냥 들어주어라.




21. 어릴수록 반말을 더 싫어한다.

22. 신분이 바뀌면 즉시 바뀐 호칭으로 불러라.

23. 곤란한 질문이나 어려운 부탁은 대답할 시간부터 벌어라.

24. 공감 표현만이 충고가 될 수 없다.

25. 실수에는 격려가 약이다.

26. 목소리를 낮추면 오히려 높아진다.

27. 명령어는 유치원 아이들도 싫어한다.

28. 윗사람이 솔선수범하면 아랫사람은 알아서

움직인다.

29. 사과에도 타이밍이 있다.

30. 들으면서 딴 짓 하면 듣지 않는 것만 못하다.




31. 외국어는 얼굴 두께도 실력이다.

32. 남의 나라 말이 서툰 것은 당연하다.

33. 화제가 많으면 대화가 풍성해진다.

34. 몸으로만 대화해도 통한다.

35. 주변 사람들을 깍아내리면 내 가치부터 하락한다.

36. 타인의 약점은 잡지 말라.

37. 때로는 부탁이 대화를 여는 열쇠이다.

38. 결과를 짐작하지 말고 용기 있게 시도하라.

39. 충고는 고맙게 받아들여라.




40. 험담은 반드시 돌아온다.

41. 까다로운 사람도 마음의 친구를 필요로 한다.

42. 말하기도 연습이 필요하다.

43. 프레젠테이션은 나만 떠는 것이 아니다.

44. 준비 없는 말하기는 상처를 준다.

45. 승자처럼 말하라.

46. 원하는 것을 알아야 진정한 대화가 된다.

47. 도움과 참견을 구분하라.

48. 껄끄러운 말은 반드시 만나서 하라.

49. 돈 이야기는 분명할수록 좋다.

50. 맞장구만 잘 치면 기밀도 누설한다.




마음의 상처를 치유하는 법



인간관계에서 상처를 치유하는

첫 번째 방법은 ‘있는 그대로를 받아들이는 것’이다.



사람들이 나를 만나 인사를 안 할 수도 있고,

내 욕을 할 수도 있고,

날 싫어할 수도 있고,

내가 최선을 다했음을 못 알아줄 수도 있고,

오히려 비웃을 수도 있다는 것.

나아가 내가 좋아하는 사람도 그 사람의 사정에 따라

그를 만나고 싶은 순간에 못 만날 수도 있고,

그에게 나보다 더 급하고 중요한 일이 생길 수도 있고,

그러면 잠깐 내 존재를 소홀히 여기거나

잊어버릴 수 있다는 것을 받아들이는 것이다.






그가 나를 만나도 피곤하고 지친 모습을 보일 수 있다는 것,

하지만 그가 날 싫어해서가 아니라

단지 자신의 일에 지쳐 있다는 것을 받아들이는 것,

그래서 때로 “힘들겠구나” 한 마디 외에는

어떤 위로도 도움이 안 되는 순간이 있음을 받아들여야 한다.



사랑하지 않아서가 아니라 어쩔 수 없는 현실에 의해 그럴 수 있다는 것.

이 세상에 완벽한 사람,

날 완벽하게 사랑해 줄 사람도 없고

단지 사람들은 현재 그 시점에서

자기에게 더 중요한 것에

마음을 쓸 수 있다는 것을 받아들이면

어떤 경우에도 상처를 덜 입을 수 있다.




인간은 누구나 자기애적인 존재다.

하지만 거기에서 벗어나려는 시도로 인해

조금 더 인간다워질 수 있다는 사실을 안다면

상처는 치유되고 사랑도 굳건해지지 않을까.



– <인간관계에서 상처를 치유하는 방법> 中 ,양창순 –





자신감을 키우는 10가지 방법



1. 나는 뭐든 할 수 있다는 믿음,즉 자기 자신에 대한 믿음을 키워라.


2. 더 이상 주저하지 말고 ‘확’ 저질러라.


3. 솔직하게 매 순간을 즐기며 자신을 긍정하라.


4. 가능한 목표에만 맞추지 말고 실패하더라도 좀더 큰 목표에 안테나를 맞춰라.


5. 시작했으면 끈기있게 나아가라.






6. 어려울 땐 주저말고 남에게 적극적으로 도움을 구하라.


7. 가슴에 품고 있는 꿈들의 구체적인 행동의 단계를 작성하라.


8. 성공한 사람들을 만나서 그들에게 배워라.


9. 자신의 감정을 확실히 파악하고,분석하라.


10. 자신의 감정을 남들에게 드러내는 법을 배워라.





성공을 부르는 대화의 기술 77가지



01 대화의 기본 4원칙은 성공이라는 나무의 뿌리이다

02 말이 감정은 속여도 눈은 절대로 속이지 않는다

03 귀와 함께 생각의 문을 활짝 열어 두어라

04 목소리는 상대방 마음을 끌어당기는 자석이다

05 상대방의 말에 반응해야 대화의 맛이 산다

06 나의 개그 어록으로 마음의 여유를 만들어라

07 아무리 좋은 말도 목적에서 벗어나면 잔소리로 들린다

08 철저하게 준비된 대화가 위기상황을 극복한다

09 타이밍의 주도권을 잡아라

10 공통의 관심사를 만들자


11 진정한 프로는 상대방의 수준에 맞출 줄 아는 사람이다

12 비호감을 호감으로 만들었을 때 성공이 보인다

13 올바른 정보를 갖고 대화하라

14 공동의 이익을 가져올 수 있는 대화는 빛이 난다

15 집중해서 말하라

16 일방적인 수다는 NO! 말을 아껴라

17 포장된 말은 NO! 솔직함으로 승부하라

18 자기 자랑은 NO! 상대방보다 자신을 낮추되 비굴해서는 안 된다

19 지적은 NO! 질문은 YES! 지레짐작으로 주눅들 필요는 없다

20 간섭과 비판은 NO!


21 감정적인 대응은 화를 불러온다

22 충분한 생각이 풍부한 대화를 가져온다

23 불평, 불만, 비난은 성공이라는 배를 침몰시킨다

24 애매모호한 단어나 외게어는 공식석상에서 금물이다

25 양보를 이끌어내는 거절은 성공의 지혜

26 인격에 상처를 입히는 말은 성공을 방해한다

27 시각과 청각 대화법으로 성공 확률을 높인다

28 전문 분야를 아이들에게 이해시킬 수 있으면 그 분야에서 성공한다

29 적당한 시기와 분위기를 선택한다

30 자신감은 성공적인 대화의 첫걸음이다


31 침묵으로 대화를 극대화시킨다

32 상대방의 존재를 인정하고 칭찬한다

33 분위기를 즐겁게 이끄는 사람이 주목 받는다

34 언어를 시각화했을 때 이해도는 최고!!

35 성공한 사람들은 쉽게 말하면서 상대방을 설득한다

36 성공하려면 이야깃거리를 많이 만들어라

37 좋은 화제와 나쁜 화제

38 경험을 예로 들어라

39 강한 인상을 주려면 첫 마디부터 끌어당겨라

40 위트는 사람 사이에 놓인 장벽을 무너뜨린다


41 다른 제3자와 비교하지 마라

42 큰 소리 내어 웃지 말아라

43 입을 다 벌리거나 몸을 크게 움직이지 말아라

44 가슴속의 진실을 말해야 성공이 보인다

45 목소리 톤을 맞추어라

46 발음을 정확히 내라

47 전화 대화 할 때 동시에 두 가지 답을 요구하지 마라

48 강해야 할 땐 강하게 쏟아라

49 말을 함축시켜 짧게 해야 할 때도 있다

50 설득하기 전에 반 걸음 물러선다




51 어려운 것일수록 직접적으로 공략한다

52 상대방의 입장에서 말하라

53 설득 할 때에는 제3자를 예로 들어라

54 성공하려면 상대방의 마음을 사로잡아라

55 상대방에게 구체적인 행동을 제시하라

56 반복을 통해 메시지를 강하게 남겨라

57 문제 의식을 일으켜라

58 상대방을 자기의 입자에 세워라

59 자기의 부족함을 먼저 시인하라

60 무심코 튀어나온 실수의 말은 정식사과로 해결한다


61 ‘말’도 나의 브랜드가 된다

62 사과는 많이, 성의있게 할수록 좋다

63 질문으로 화제를 바꿔라

64 언어의 순서를 역전시키면 깊은 인상을 남길 수 있다

65 숫자는 비교해서 보여줘라

66 발표 할 때 이렇게 몸가짐을 가져라

67 연설시 준비는 이렇게 해라

68 화제의 범위를 정해라

69 아침에 떠오른 주제를 대화에 이용한다

70 대화의 흐름을 타지 말고 중심에 서서 리드하자


71 솔직한 대응법으로 성공을 잡는다

72 설득의 장애에 부딪쳤을 땐 그 장애를 이해하라

73 상대방을 높이면 상대방은 스스로 고개를 숙인다

74 충고나 비평은 여건을 만든 후 말해라

75 까다로운 상대방은 논리보다 심리를 건드려라

76 짧은 표현일수록 강렬한 인상을 남긴다

77 파격은 신선함을 준다


– 아침에 차 한잔으로 성공을 낚는 지혜 –




혜민스님- 내가 사십대가 되어 깨달은 세가지


나는 사십대가 된 어느 봄날,

내 마음을 바라보다 문득 세가지를 깨달았다.

이 세가지를 깨닫는 순간,

나는 내가 어떻게 살아야행복해지는가를 알게 되었다.


첫째는,


내가 상상하는것 만큼

세상사람들은 나에 대해 그렇게 관심이 없다는 사실이다.

보통 사람은 제각기 자기 생각만 하기에도 바쁘다.

남 걱정이나 비판도 사실 알고 보면 잠시 하는 것,

그렇다면 내삶의 많은 시간을 남의눈에 비친 내 모습을 걱정하면서 살 필요가 있을까


둘째는,


이세상 모든 사람이

나를 좋아해줄 필요가 없다는 깨달음이다.


내가 이 세상 모든 사람을 좋아하지 않는데,

어떻게 이 세상 모든 사람들이 나를 좋아해줄수 있을까.

그런데 우리는 누군가가 나를 싫어한다는 사실에

얼마나 가슴 아파하며 살고 있는것인가.


모두가 나를 좋아해줄 필요는 없다.

그건 지나친 욕심일뿐.

누군가가 나를 싫어 한다면

자연의 이치인가 보다 하고 그냥 넘어가면 된다.




셋째는,


남을 위한다면서 하는 거의 모든 행위들은

사실 나를 위함 이었다는 것이다.

내 가족이 잘되기를 바라는 기도도

아주 솔직한 마음으로 들여다보면

가족이 있어서 따뜻한 나를 위한 것이고,

부모님이 돌아가셔서 우는 것도 결국

외롭게 된 내 처지가 슬퍼서 우는 것이다.

이처럼 부처가 아닌이상 자기 중심의 관점에서 벗어나기란 쉽지가 않다.


그러니 제발, 내가 정말로 하고 싶은 것,

다른 사람에게 크게 피해를 주는 일이 아니라면

남 눈치 그만보고,

내가 정말로 하고 싶은 것을 하고 즐겁게 살자


생각만 너무하지 말고 그냥 해버려라.

왜냐하면..

내가 먼저 행복해야 세상도 행복한 것이고,

그래야 또 내가 세상을 행복하게 만들수 있기 때문이다.


– 혜민 스님 –


 

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