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인생에서 중요한 3가지

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1."앞"에서 할 수 없는 말은

"뒤"에서도 하지마라.

뒷말은 가장 나쁘다.

2."말"을 독점하면 적이 많아 진다.

적게 말하고 많이 들어라.

들을 수록 내편이 많아진다.

3.목소리의 "톤"이 높아질수록

"뜻"은 왜곡된다. 흥분하지 마라.

낮은 목소리가 힘이 있다.

4."귀"를 훔치지 말고

"가슴"을 흔드는 말을 해라.

듣기좋은 소리보다

마음에 남는 말을 해라.

5.내가 "하고"싶어 하는 말 보다,

상대방이 "듣고" 싶은 말을 해라.

하기 쉬운 말 보다

알아듣기 쉽게 이야기 해라.

6.칭찬에 "발"이 달렸다면,

험담에는 "날개"가 달려있다.

나의 말은 반드시 전달된다.

허물은 덮어주고 칭찬은 자주해라.

7."뻔"한 이야기보단

"펀(fun)"한 이야기를 해라.

디즈니만큼 재미나게 해라.

8.말을 "혀"로만 하지말고

"눈" 과 "표정"으로 말 해라.

비 언어적 요소가

언어적 요소보다 더 힘있다.

9.입술의 "30초"가 마음의 "30년"이 된다.

나의 말 한마디가 누군가의 인생을 바꿀 수도 있다.

10. "혀"를 다스리는 건 나이지만,

내 뱉어진 "말"은 나를 다스린다.

함부로 말하지 말고,

한 번 말한 것은 책임져라.

20대 인간관계 7가지

평생 간직 할 멋진말 12가지

당신이 분노를 다스리지 못한다면 ?

맥주잔의 비밀 7 가지

유홍준이 밝힌 글쓰기 비결 15

첫째.

책과 마찬가지로 이득이 되는 친구를 찾아라.

자기를 향상하고 이득을 주는 것은 책과 훌륭한 친구이다.

네가 먼저 친구들에게 도움을 주는 상대가 되도록 노력하라.

둘째.

친구의 인격을 배워라

자신보다 뛰어난 존재면 질문하고 경청하라.

자신보다 못하면 조언하고 힘이 되어주어라.

셋째.

좌중이 침묵에 빠지면 화제를 제공하여 입을 열게 하라.

적당한 화제를 마음속에 항상 준비해 두어야 한다.

화제는 중요한 내용이 아니고 간단하고 가벼운 내용도 좋다.

넷째.

대화 중에 중요한 내용이나 유용한 정보는 메모해 두어라.

메모하는 습관은 아주 중요하고 좋은 것이다.

메모한 내용 중에서 취사선택하여 활용하라.

다섯째.

있으나 마나 한 존재가 되지 마라.

활발한 대화가 오가는 자리에선 침묵은 악덕이 된다.

자신의 의견을 표현하지 않으면 거북한 존재가 된다.

여섯째.

성급하게 떠들면서 말하지 마라.

이야기가 계속돼도 문제를 정확하게 파악할 때까지 기다려라.

아무리 좋은 화제라도 지나간 내용은 되풀이하지 마라.

일곱째.

다른 의견에 대하여 쉽게 반론을 제기하거나 비판하지 마라

누구나 결점이나 잘못에 대하여 다른 관점을 가질 수 있다.

반론이나 비판은 신중하게 하여야 한다.

여덟째.

친구가 누군가의 험담이나 몰상식한 발언을 하면 충고하라.

더욱더 자신의 늪에 빠지지 못하게 하여야 한다.

충고가 효과가 없다면 그 자리를 떠나라.

아홉째.

어떤 분야의 전문가처럼 행동하여 이목을 끌지 마라

설령 자신이 누구보다 그 분야에 대해 잘 안다고 해도

다른 관점에서 발언하고 싶은 사람이 있는 것이다.

열째.

어리석게 여겨지는 이야기라도 잠시 참고 들어주어라.

어느 이야기든지 거기에서도 배울 점이 있다. 이야기가 오래

지속한다면 자연스럽게 화제를 돌려주어야 한다.

마지막.

여유로운 기분으로 대화에 임하라.

편안한 가운데 오고 가는 대화는 따뜻하고 창의적이다.

흥분하고 격정적인 자리에선 좋은 대화가 이루어지지 않는다.

20대 인간관계 7가지

실천한다면 절대로 후회하지 않을 51가지

평생 간직 할 멋진말 12가지

50살이 되서 깨달은 것들

하루를 48시간으로사는 잠재의식 사용법

●5초의 법칙

만약 5초 동안 친절한 사람이라는 첫인상을 보여줬다면 그 사람은 전체적으로 긍정적이고

적극적인 사람으로 평가된다.

●콘크리트의 법칙

사람의 뇌는 처음보고 느낀 것을 콘크리트가 굳어버리는 것처럼 가장 오래 기억해버린다

고 합니다. 한번 이미지화 된 첫인상을 바꾸는데는 무려 40시간 이상의 재면담이 필요하다

고 하니 정말 중요하죠?

●부정성의 법칙

사람은 긍정적인 이미지보다 부정적인 이미지를 더 잘 기억한다고 합니다.

한번 구겨진 이상은 회복하기 힘들답니다.

●시각이미지의 법칙

소리없는 신호로써 즉 시각적인 요소들이 첫인상을 결정한다

복장,표성,자세,몸짓.헤어스타일 등의 요소들은 자신도 모르는 사이에 내보내지는 신호로

말보다 오히려 더 많은 판단을 내려준다.

50살이 되서 깨달은 것들

하루를 48시간으로사는 잠재의식 사용법

오페라 '카르멘'의 천재 작가 '비제'의 이야기

맥주잔의 비밀 7 가지

당신이 분노를 다스리지 못한다면 ?

잠재의식을 사용하는 방법을 능숙하게 익혀서 날마다 활용한다면,

누구에게나 공평하게 주어진 24시간 + 잠재의식을 의도적으로 사용한 24시간을

획득하여 하루를 24시간 + 24시간 = 48시간으로 살 수 있습니다.

- 4가지의 리스트를 활용하여 잠재의식을 통한 정보의 의도적인 각인 작업을 매일, 수차례 반복한다.

- 리스트를 매일 한 번씩 수정한다.

STEP 1 나만의 리스트를 작성한다.

-. 자신이 하고싶은 (해야만 할)일을 가능한 한 많이 생각해낸다.

개인적인 꿈이나 목표도 같이 생각해낸다.

-. 생각난 대로 모두 종이에 적어놓는다.

정확한 문장이 아니라 키워드나 항목으로 적어도 좋다.

STEP 2 리스트를 분류한다.

-. 긴급도(시간)에 따른 분류

각 업무에 대해 달성기한을 정하고 리스트를 세 가지로 분류한다. (년간/월간/주간)

-. 중요도에 따른 분류

각 리스트의 항목별로 <ABCDP>법에 따라 중요도별로 분류한다.

A : 매우 중요함, 반드시 실행하지 않으면 안 되는 일

B : 자신이 직접 해야 할 일

C : 실행하면 좋지만 하지 않아도 크게 상관없는 일

D : 다른 사람에게 맡기고 실행 여부를 확인만 하면 되는 일

P : 개인적인 일

-. 우선순위를 매긴다.

리스트를 항목별로 A~P중에서 우선순위를 매긴다.

A1,A2, B1..P1

STEP 3 액션리스트를 작성한다.

-. 주간리스트에서 내일 해야 할 일을 선책하여 액션리스트를 작성한다.

-. ABCDP 방법에 따라 우선순위를 매기고 우선순위가 놓은 것부터 차례로 나열해 간다.

-. 항목별로 각 업무에 대한 목적이나 목표를 달성한 이미지로 떠올린다.

-. 목적이나 목표를 달성하는 과정 속에서 필요한 사항이나 정보, 협력해 줄 사람 등을 생각해낸다.

-. 리스트의 A와 B의 각 항목별로 목적이나 목표 달성에 필요한 구체적인 행동의 ' 첫 걸음'을 '과거 완료형'으로 직접 써넣는다.

STEP 4 하루 6시간 이상 숙면하고 - 결과는 자면서 기다린다.

그 다음에는 수면을 취하면 된다. 자고 있는 동안에도 당신의 잠재의식은 내일업무에 필요한 준비를 해 준다.

단, 뇌의 기능상 준비하는 데 6시간 이상의 수면이 필요하다.

STEP 5 잠재의식을 의도적으로 꺼낸다

하루 업무가 시작되기 전에 액션리스트의 확인과 매직리스트를 비롯한 리스트 항목을 잠재의식에각인시키는 작업을 한다. 매일매일 리스트의 확인과 잠재의식의 각인작업을 반복함으로써 업무의 목표달성 시간을 단축시킬 수 있다.

각인작업은 하루에 여러 번을 해도 상관없기 때문에 업무 중에 하거나,

또 내일의 업무를 준비하는 시간에 맞춰서 해도 된다. 어쨌든 횟수가 많으면 많을수록 효과적이다.

액션리스트(일일) => 주간리스트 => 월간리스트 => 매직리스트(년간,목표)의 순서로 각인시킨다.

STEP 6 지금 당장 실행한다.

액션리스트의 항목을 실행에 옮긴다.

STEP 7 내일을 준비한다.

하루를 마루리하면서 그날 업무의 성취도를 확인한다.

달성된 것은 리스트에서 지워버리고 남은 것과 주간리스트의 항목 중에서

내일의 액션리스트를 작성한다.

그리고 STEP 3으로 돌아가서 반복한다.

-나카이 다타요시 , 유쾌한 시간관리 노트 -

20대 인간관계 7가지

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직장인을 위한 '미생' 15가지 명언

문장력을 키우는 10가지 방법

자신있는 삶을 위한 10가지 충고

1. 초년 성공은 오히려 인생의 독이 된다는 것. 2. 인생 대박은 쪽박의 지름길이라는 것. 3. 오랜만에 동창회에 나가면 생각했던 것보다 인생역전한 친구들이 많다는 것. 4. 영양가만 따져 만든 인맥이 정말 영양가가 별로 없다는 것. 5. 명함을 돌리면 97%의 사람은 버린다는 것. 6. 1, 2년이 아니라 적어도 20년은 해야 전문가 소리를 들을 수 있다는 것. 7. 40대에 하늘을 찌르던 자만심도 50대로 들어서면 급속도로 꺾인다는 것. 8. 나이가 들수록 사람들의 기억이나 추억은 고무줄이 된다는 것. 9. 아무리 성과를 많이 냈어도 퇴직하는 순간, 회사는 나를 금방 잊어버린다는 것. 10. 인생에서 믿을 것은 자식이 아니라 배우자 밖에 없다는 점. 그렇다면 이런 문제를 다 극복한 행복한 노후를 만드는 비결은 있는 것을까? 만약 내가, 창창한 30대의 젊은이로 돌아간다면 다음과 같이 살도록 내 자신에게 충고해 줄 것이다.

1. 기왕이면 친구들보다 늦게 성공하자. 해피엔딩 시점을 기점으로 이전의 모든 불행은 행복을 위한 전주곡으로 전환되기 때문이다. 2. 대박을 겸손하게 받아들이자. 운이 없다면 대박은 생길 개연성이 없다. 운을 필연이라고 믿는 순간부터 오히려 쪽박이 필연이 된다. 3. 친구들과 성공을 비교하는 일은 인생의 중반이 넘어간 40이후로 미루자. 그전에는 친구와의 비교보다는 자신의 삶에 더 매진하자. 4. 정말로 뛰어난 사람들은 영양가 있는 인맥을 따지는 사람을 장사꾼으로 취급하여 경계한다. 이들은 단기적 영양가를 넘어 장기적 운명을 공유할 수 있는 사람을 최고의 인맥으로 생각한다. 결국 장사꾼들은 장사꾼들끼리만 만나게 되어 있다. 5. 잘 포장된 명함보다 자신만의 스토리를 구현해 상대에게 나를 체험하도록 셀링하자. 나에 대한 유니크한 체험을 제공해줄 때만이 상대에게 나를 제대로 각인시키는 제대로 된 명함이 된다. 6. 다른 사람보다 한 시간이라도 더 장기적 안목으로 집중해서 세상을 보는 사람이 더 전문가가 된다. 7. 인생의 최고의 목표달성을 위한 베이스 캠프를 40대가 아닌 50대로 연장하자. 8. 나이가 들수록 단기기억보다는 장기기억에 의존하는 경향이 많다. 나이가 들수록 단기적으로 승부하는 일에 일휘일비하지 말고 장기적 관점으로 영향력을 행사할 수 있는 일들에 매진하자. 9. 조직에 성과로 기여하는 사람을 넘어서서 문화로 족적을 남기는 사람이 되자. 성과는 아무리 많이 내도 당연하다고 생각하기 때문에 금방 잊혀지지만 문화적 족적은 조직의 기억을 장악한다. 10. 자식들에게 투자하는 반이라도 배우자에게 투자하자. 나중에 후회하지 말고 지금부터라도 배우자를 인생의 진정한 파트너로 받아들이자.

평생 간직 할 멋진말 12가지

실천한다면 절대로 후회하지 않을 51가지

20대 인간관계 7가지

세금은 인상해야 좋을까? 인하해야 좋을까?

아이처럼 놀아본 적이 언제인가요?

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1. If you born poor, it's not your mistake.

But if you die poor, it's your mistake.

가난하게 태어난 것은 당신의 잘못이 아니지만,

가난하게 죽는 것은 당신 책임이다.

- BILL GATES -

2. In a day, when you don't come across any problems you can be sure that you are traveling in a wrong way.

당신이 하루 종일 아무런 문제에 부닥치지 않는다면

당신은 잘못된 길을 걷고 있는 것이다.

- SWAMI VIVEKANANDA -

3. Three sentences for getting SUCCESS:

a. know more than other

b. work more than other

c. expect less than other

성공을 위한 3가지 필수 조건:

ㄱ. 남보다 많은 지식을 갖고 있을 것

ㄴ. 남보다 더 열심히 일할 것

ㄷ. 남보다 큰 기대를 갖지 말것

- WILLIAM SHAKESPHERE -

4. If you win you need not explain.

But if you lose you should not be there to explain.

승리하는 자는 설명이 필요 없다.

그리고 패배하는 자는

변명 전에 스스로 사라져야 한다.

- ADOLPH HITLER -

5. Don't compare yourself with anyone in the world.

If you do so, you are insulting yourself.

당신 자신을 타인과 비교하지 마라.

그것은 당신 자신을 모욕하는 것이다.

- ALEN STRIKE -

6. If you cannot love the person whom you see,

how can you love God, whom we cannot see?

당신이 보이는 사람들도 사랑하지 못한다면

보이지 않는 주님을 어떻게 사랑하겠습니까?

- MOTHER TERESA -

7. Winning doesn't always mean being first,

winning means you're doing better than you've done before.

승리하는 것은 언제나 1등을 뜻하는 것이 아니고,

승리하는 것이란 당신이 전보다 잘 했다는 뜻이다.

- BONNIE BLAIR -

8. I will not say I failed 1,000 times,

I will say that I discovered there are 1,000 ways that can cause failure.

나는 1000번 실패한 것이 아니다.

단지 실패할 수 있는 1000가지 방법을 알아낸 것이다.

- THOMAS EDISON -

9. Everyone thinks of changing the world, but no one thinks of changing himself.

모두들 세상을 바꾸려 들지만

스스로를 바꾸려는 생각은 하지 않는다.

- LEO TOLSTOY -

10. Believing everyone is dangerous; believing nobody is very dangerous.

아무나 믿는 것은 위험한 짓이지만

아무도 못 믿는 것은 더욱 위험한 짓이다.

- ABRAHAM LINCOLN -

11. If someone feels that they had never made a mistake in their life,

then it means they had never tried a new thing in thier life.

인생에 있어 실패를 한 번도 안 해본 사람은

새로운 시도를 한 번도 해 보지 않은 사람이다.

- EINSTEIN -

12. Never break four things in your life Trust, Promise, Relation & Heart, because when they break, they don't make noise but pain a lot.

삶에 있어 소중히 지켜야 할 네 가지는

믿음, 약속, 인관관계 그리고 상대의 마음이다.

이 네 가지는 깨질 때 소리는 나지 않지만

큰 고통을 주기 때문이다.

20대 인간관계 7가지

마크 트웨인의 인생명언

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나에게 거는 자신감 주문 7가지

백종원이 말하는 외식업 성공비법 10 가지

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꼭 실천해야할 51가지 것들 입니다.

1. 당신이 사랑했던 책들을 다시 읽는다.

2. 정말 마음속으로 느껴질 때,

사랑한다고 말한다.

3. 중요한 순간에 사진을 찍는다.

(기록으로 남기기 위해..)

그리고 예전에 찍은 사진을 들춰본다.

기억이 새록새록, 그 때 감정도 다시 살아난다

4. 길게 따스한 목욕을 한다.

5. 해가 떠오르는 것을 바라본다.

6. 몸에 좋은 음식을 먹는다.

7. 비록 상황이 어려워지더라도

무언가를 끝까지 버티고 해낸다.

끝까지 인내해서 해낼 때의

그 짜릿함은 정말 강렬하다.

8. 만약 누구에게 미안한 감정이 있다면,

주저하지 말고 사과한다.

9. 당신의 열정을 쫓는다.

10. 운동을 삶의 우선 순위로 둔다.

우선순위로 두지 않으면 안하게 되기 때문에

11. 당신이 정말로 관심있는 분야에 수업을 듣는다

관심 분야에 더 공부를 해본다

12. 정말 사랑하는 사람들과 시간을 보낸다.

13. 매년 건강 검진을 받는다

14. 나쁜 관계를 단호하게 끊는다.

15. 정말 필요할 때 낮잠을 잔다

16. 불 필요한 술은 마시지 않는다.

17. 다른 사람에게 친절하게 대한다.

18. 한컵 가득 물을 마신다

커피나 음료수가 아닌 물을 정기적으로

마시면 기분이 한결 좋아진다.

19. 새로운 모험, 여정을 떠나본다

20. 감사하다고 말한다

21. 한 시간 일찍 잠자리에 든다.

22. 당신 자신이 된다.

남들과 쓸데없는 비교를 하지 않는다.

23. 기회가 된다면 사람들을 꼭 껴안는다.

24. 부모님들의 충고를 듣는다

25. 나중을 위해 돈을 절약한다

26. 당신이 가지고 있는 것을 나누어준다.

27. 심폐소생술을 배운다.

어떤 일이 일어날지는 아무도 모르기에

28. 속도를 조금 늦추고 소소한 것들을 즐긴다.

29. 사랑에 빠진다

30. 당신이 두렵다고 생각했던 무언가를

용기있게 시도해본다

31. 잠자리에 들기 전에 얼굴을 씻는다

32. 음식 요리를 배운다.

33. 일로 부터 하루는 쉬어라

34. 당신이 기억하고 싶은 것을 적어보자

35. 정말로 하기 싫은 일을 과감히 그만둔다.

36. 새로운 곳으로 여행한다.

37. 감사 표현을 한다.

38. 당신 자신을 그렇게 심각하게 받아들이지 말라

(고민 및 자책을 크게 하지 말라는 의미)

39. 나쁜 습관을 과감히 그만둔다

40. 석양, 노을을 바라본다

41. 밥먹고 나서는 바로 설거지를 한다.

42. 도움이 필요한 사람을 도와준다.

43. 은퇴/노후/ 훗날을 위한 준비를 한다

44. 동물을 기른다.

동물을 기르기 여의치 않다면

이쁜 동물 사진을 즐기는 것도!

45. 당신이 정말 믿는 것에 대해

결코 포기하지 않는다

중요한 믿음, 철학은 꼭 고수한다.

당신이 누구인지를 잘 보여주는 지표이기 때문!

46. 새로운 언어를 배운다.

새로운 언어 공부가 당신의 두외 자극에 정말 도움이 된다.

47. 다른 사람에게 진심어린 칭찬을 한다

48. 정말 좋아하는 가수/그룹의 음악을 듣는다.

49. 용서한다. 응어리를 과감히 던져버린다.

50. 선크림을 바른다

51. 당신 스스로를 사랑한다

마크 트웨인의 인생명언

전쟁을 경험한 화가의 자화상

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위대한 리더들이 절대 하지 않는 말 10개

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★마크 트웨인의 인생명언

Age is an issue of mind over matter.
If you don't mind, it doesn't matter. 

나이는 육체가 아닌 마음의 문제이다. 
신경쓰지 않는다면 아무 문제도 되지 않는다.

-Mark Twain-

*새뮤얼 랭혼 클레먼스(Samuel Langhorne Clemens, 1835년 11월 30일 ~ 1910년 4월 21일)는 마크 트웨인(Mark Twain)이라는 필명으로 더욱 유명한 미국의 소설가이다. 주요 작품으로는 미시시피 강 유역을 배경으로 개구쟁이 소년인 톰 소여와 허클베리 핀의 모험을 그린 동화 《톰소여의 모험》이 있다.

★오늘의 긍정표현

age 나이, 연령, 수명,(생애의 특정) 시기, (역사적으로 특정한) 시대
issue 주제, 쟁점, 사안 
mind 마음, 정신
matter 상황, 사태, 사정

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전쟁을 경험한 화가의 자화상
에른스트 루드비히 키르히너_군인으로서의 자화상_191

세계대전 직전의 베를린 풍경
에른스트 루드비히 키르히너_베를린 거리풍경_1913

고통 속에서 삶의 신비를 통찰한 화가
프리다 칼로_우주, 대지, 디에고, 나, 세뇨르 솔로틀의 사랑의 포옹_1949

삶에 대한 희망과 의지, 그녀의 카르마
프리다 칼로_부상당한 사슴_1946 

아이처럼 놀아본 적이 언제인가요? 
피터 브뤼겔_<아이들의 놀이>_1560

당신이 분노를 다스리지 못한다면 ?

맥주잔의 비밀 7 가지

빛, 어둠, 관객의 시선으로 완성되는 속임수의 현장

창의성을 부르는 메모

고백은 타이밍이래요...

16세기에 그려진 맹인 여섯 명
피터 브뤼겔_<맹인의 우화>_1568

르네상스 회화의 문을 연 화가가 표현한 아담과 이브
마사치오_에덴에서의 추방_1427

100일 동안 꾸준히 실천해보세요

맥주잔의 비밀 7 가지

'일요화가’가 표현한 환상과 현실의 세계

당신이 분노를 다스리지 못한다면 ?

오페라 '카르멘'의 천재 작가 '비제'의 이야기

창의성을 부르는 메모

파리로 가는 ‘꼬리칸’의 풍경
오노레 도미에_삼등열차_1864